Аюрведичне харчування, харчові звички, їжа та енергія
Дихальна йога/енергетична робота
Як ви можете скорегувати свої харчові звички так, щоб ви все ще відчували себе в одній силі навіть після їжі.
Більше здоров’я та більше життєвої енергії за цінними порадами Аюрведи
Хто цього не знає: Ви перебуваєте в обідній перерві, їсте обід, а потім відчуваєте, що тепер ви можете просто лягти спати. Але це неможливо, бо вам все одно доведеться працювати. Ваша діяльність лежить у вашому животі, а голова відчувається порожньою.
Якщо ви вважаєте, що це нормальний стан, то ви помиляєтесь. Відчувати себе втомленим і рівним після їжі - це не нормально.
Ви можете змінити це для себе. Ця електронна книга аюрведично пояснює вам, як ваші харчові звички впливають на ваш метаболізм.
Зміст
- Аюрведа - найдавніша збережена наукова система людського життя
- Людина як мікросвіт
- Вправа на свідомість, заборона медитації
- Рослина
- Що означає легка їжа
- Важливі аюрведичні правила харчування для поліпшення здоров'я
- Що я можу зробити, щоб уникнути відходів у моєму тілі?
- Комбінації їжі та їх переносимість
- Ароматизатори та їх ефекти
- Загальні поради щодо спецій
- Спеції, що активують травний вогонь
- різні масали
Навіть невеликі зміни можуть мати велике значення ...
Отже, у вас є всі знання, необхідні для того, щоб привести себе у свої сили. Не потрібно ні від чого відмовлятися.
Електронна книга не містить жодних норм дієти, навпаки, вона показує вам, як діє їжа, і правильна харчова поведінка робить вас продуктивними.
Якщо ви поступово зміните одну поведінку для себе, ви помітите, як поступово почуваєтесь все краще і краще.
Втома після їжі не є нормою.
Їжа повинна давати нам енергію.
Незалежно від типу енергії. Аюрведа показує вам, як це працює.
Прості трюки з великим ударом.
Ця електронна книга, яка містить 26 сторінок, є сценарієм мого курсу: “Поради та підказки аюрведичного харчування”.
Йдеться про продукти харчування та дієти, які роблять організм сильнішим.
Навіть незначні зміни можуть мати велике значення.
Електронна книга також містить додатковий бонус до курсу.
Ви також отримаєте цінну інформацію про:Ароматизатори та їх ефекти та
які там прянощі можна використовувати для всіх видів енергії.
Втома після їжі не є нормою.Їжа повинна давати нам енергію.
Ніякої дієти - їжте те, що вам подобається
Ніякої відмови - просто переосмисліть щось
Відсутність втоми - просто більше енергії
Ваша електронна книга для кращих харчових звичок
Вийди з бездіяльності -
Назустріч більше здоров’я та енергії
Первинна бічна панель
Вступний курс йоги з диханням
Я Лоліта Рюле.
Тренер з управління стресом,
Аюрведична масажистка та тренажер з дихання.
Я підтримую жінок, щоб звільнитися від стресу і навчитися знову доглядати за собою.