Аюрведичні чаї - Аюрведа Банско
В індійській філософії Аюрведи давно визнано, що основними факторами, що впливають на нашу стан здоров’я Визначити в генетичних і кармічних причини приховані. Більш конкретно, це поняття Пракріті та Вікріті.
Яка наша природа нам притаманна з самого початку - ми це називаємо Санскрит або пракриті пракрути.
Вікріті буквально означає "після народження", тобто ми маємо на увазі неминуче Дисбаланс, що приносять нам різні фактори навколишнього середовища.
Це може бути і те, і інше Токсини також емоційні переживання бути як страхи, минулі травми та інше. тощо. Іншими словами, на Вікріті впливає все Життєві процеси потрапляє в наше тіло - будь то їжа, питво, щось у повітрі, яким ми дихаємо, або щось інше, можна сказати, що це навіть залежить від нашої карми.
Боротьба в Аюрведе - це боротьба за нейтралізацію постійного негативні наслідки, які складені Вікріті здатися. Мета цієї філософії проста: вона прагне привести нас у гармонію з нашою первісною природою, пракріті.
Трав'яні чаї - індійська охорона здоров'я
в Індійська охорона здоров’я Почесне місце займають трав'яні відвари та чаї. Їх вважають даром богів, оскільки вони мають силу очищати і лікувати.
Існує багато видів таких напоїв, кожен із яких має свої унікальні властивості. І їх найбільший актив насправді дуже просто, як і багато інших речей Аюрведа, а саме - вони не шкідливі!
Трав'яні чаї та чаї з арсеналу Аюрведи не тільки корисні для тіла та душі та лікують ряд захворювань, але також є неймовірно смачною альтернативою шкідливим готовим напоям, які наповнені токсичні речовини та шкідливі підсолоджувачі.
Залежно від виду чай може впливати на нас по-різному - тонізує, знімає біль або заспокоює.
Найголовніше, на що слід звертати увагу в аюрведичних чаях, - це їх вибір. Ми завжди повинні пам’ятати, що кожен з них працює по-різному для кожного з нас. Насправді, приготування чаю в Аюрведе - це наука, яку ми знаємо у західному світі Фармакологія схожа.
Як я можу вибрати правильний чай для вас?
Перш за все, важливо мати нашу домінуючу дошу або доші у своїй конституції вважати. Сюди входить елементарна структура, яка притаманна нам з самого початку, а також поточний стан наших життєвих енергій. Іноді наші доші виходять з рівноваги до того, що це навіть для нас може бути неможливо судити, яка наша природа.
Крім того, деякі прояви залишаються перед неозброєним оком прихований. Тому добре визначити тип своєї конституції після консультації з спеціалізованим лікарем Аюрведи. Те саме рекомендується, якщо ми маємо намір використовувати аюрведичний чай з певною метою, будь то покращують нашу концентрацію і пам’ять, очищають нас від токсинів тощо.
Фахівці допоможуть вам знайти ідеальну комбінацію для себе. Ви їх знаєте пам'ятники стародавнього тексту з фонду Аюрведи та основні принципи, що використовуються для визначення правильного призначення рецепту для кожного пацієнта.
Для більшості людей слово «чай» означає напій, який є Екстракт чайного дерева (Camellia sinensis) на основі. В Аюрведе значення означає близьке до того, що ми часто маємо на увазі, https: //www.ayurvedabansko.bg/ayurveda-test/ - це може зробити трав’яний кухар без вмісту листя чайного дерева або супутніх речовин, таких як Кофеїн або його дубильні речовини.
Листя чайного дерева для приготування напою називають зеленим або чорним чаєм, залежно від виду рослини. Головна відмінність між ними відбувається обробка, яку вони проходять під час підготовки, а саме та чорний чай окислюється, а зелений - ні. В іншому випадку містять обидва Кофеїнові чаї, і багато вчених кажуть, що вони розумні і з точки зору їх впливу на вагу.
Зелений чай
В Аюрведе зелений чай використовують набагато частіше, особливо для Детоксикація та лікування захворювань як виразка шлунка. Він має антиоксидантні, протиракові та антибактеріальні властивості. Зелений чай стимулює передню частину черепа і коронну чакру (Сахашрара).
Оскільки це Елементи ефіру і повітря з точки зору конституційної рівноваги, люди з переважною та надмірною вата-дошею повинні уникати зеленого та чорного чаю. Найбільш підходяща температура води при заварюванні зеленого чаю приблизно 75 ° C і для чорного чаю приблизно 97-100 ° C.
Чай з гібіскуса
Чай з гібіскуса (Hibiscus sabdariffa), більш відомий у нашій країні під африканською назвою Каркаде, також дуже широко використовується в давньоіндійській медицині. Він:
- заспокоює пітта-дошу
- покращує тонус печінки
- регулює рівень холестерину
- працює проти депресивних станів тощо.
Чай з гібіскуса можна прикрасити невеликою кількістю кмину.
Червоний чай (ройбуш)
Аюрведа часто пропонує ройбуш (також його називають червоним чаєм) для дітей старше двох років - він не містить ні кофеїну, ні теїну, а вміст таніну також досить низький.
Комбіновані чаї
Найчастіше зустрічається в Аюрведе Комбінації трав бажано на основі зеленого чаю. Наприклад, людей особливо шанують освіжаюча суміш зеленого чаю з імбиром. Часто прикрашається Лимон і кориця, а пити можна лише імбирний чай без тонізуючої основи.
Імбир до чаю використовується в сушеному вигляді, його можна придбати оптом або консервувати та нарізати на пакетики чаю. Це дуже корисно, наприклад, людям із сильним Вата-Дошею, які вже не відчувають користі листя чайного дерева, оскільки їх вплив досить протипоказаний.
Люди з делікатним балансом доші також можуть скористатися цим Комбінація кмину, коріандру та кропу принесе користь. Це особливе популярний в Аюрведе, саме тому, що вона має тридозову природу.
Це означає, що це добре впливає на Має людей усіх типів конституції. Дуже підходить для людей з чутливий шлунок. Цей чай покращує обмін речовин і корисний для здоров’я сечовивідних шляхів.
Також Кминний чай, змішаний з пажитником чудово впливає на шкіру. Додайте трохи чорного перцю, і ви зміцните настій за смаком, але також збільшить їх ефективність.
Ще три трави доші в Аюрведе є кардамон (Елайчі). Через високу ефективність травлення він є загальним інгредієнтом детоксикаційні чаї. Це також працює кардамон протизапальні ліки. Він також використовується, щоб допомогти кинути палити.
Чай з ромашки
Має ромашковий чай хороші заспокійливі властивості. Рекомендується людям з безсонням регулярно пити його перед сном. Плюс у тому, що це досить легко на шлунок.
Чай ашваганда
Ашваганда, трава, яка знаходиться внизу Кодова назва "Індійський женьшень" відомий також використовується для приготування дивовижного чаю. Можна сказати, корисний абсолютно для всього. Він підходить для людей з анемією, оскільки він зміцнює кров залізом.
Чудо-напій також рекомендується людям, які мають проблеми зі сном. Ашваганда має чудовий ефект, особливо на жінок сильна Вата Доша. З ними його ефект ще більше посилюється, якщо додаємо щіпку кориці.
Якщо його інгредієнти та пропорції добре оцінені, Аюрведичний чай стає варенням, яке нам дає може надихнути справжні наддержави. Багато Індійський травник розробили власні рецепти чудових поєднань чаю.
Ти можеш пришвидшити і очистити наші розуми, краще ніж найміцніша кава або заспокойтесь, якщо потрібно, щоб ми могли сповна насолодитися рештою вільного часу та звільнитися від турбот. З їх сильний антиоксидантний ефект вони омолоджують нас і покращують загальний тонус.
Звичайно, для того, щоб мати можливість працювати, чай потрібно систематично вживати протягом певного часу. Якщо наша мета більш амбітна або ми з нею більш стійкі або хронічні захворювання нам може знадобитися обмежити або збагатити свій раціон залежно від нашого призначення.
Чаї нешкідливі, але все ж зверніться до фахівця
Хоча аюрведичні чаї здебільшого абсолютно нешкідливі, при неправильному вживанні вони можуть мати різні ефекти, ніж очікувалося. З цієї причини ми завжди повинні враховувати вибір та дозування у своєму індивідуальному профілі. Коли ми не впевнені, На якому типі зосередитись - це добре, проконсультуйтеся з експертом з цього питання.
Під час вагітності та годування груддю слід уникати багатьох інших лікарських відварів. На щастя, Аюрведа пропонує безліч альтернатив, щодо яких може порадити ваш надійний фахівець. Наприклад проти ранкової нудоти Ви можете трохи Пийте лимонний сік в теплій фільтрованій або кип’яченій воді. Це вам допоможе, відчуваю себе набагато свіжішим у негоду.
Один із створених в Аюрведе Основні принципи полягає в тому, щоб покластися на профілактику, щоб нам не довелося вдаватися до методів лікування пізніше. У зв’язку з цим чаї можуть бути дуже корисними, якщо ми маємо здоровий тонус у своєму тілі та Хочете зберегти дух.
Звичайно, особливе значення має наш спосіб життя - вживання чаю має стати його невід’ємною частиною. Якщо це не те, що ви хочете, ви можете спробувати напої Приймати в холодному вигляді, підсолоджені або змішані з фруктовими соками.
Однак слід також робити це з обережністю, оскільки деякі доші в Аюрведе взагалі не терплять холодних напоїв. Якщо це станеться, можливо, ви не зможете досягти бажаного. Тож погодьтеся Ваші уподобання з експертом.
Додавання великих сум Підсолоджувачі, особливо білий цукор, також не рекомендується, особливо якщо ми боремося із зайвою вагою. Люди з Серцево-судинні захворювання слід бути обережним з чаями, що містять кофеїн, дубильні речовини та ін.