Аюрведичні добавки до їжі Махаріші Аюрведа
Чому вони такі важливі.
Наше тіло - це диво природи. За мільйони років склався цілісний організм, який навряд чи можна перевершити за красою та досконалістю. Він постійно знаходиться в рівновазі, здатний адаптуватися до зовнішніх впливів і відновлюватися. Згідно з традиціями Аюрведи, люди могли прожити 115 років і більше - щасливими та здоровими.
Стрес, токсини навколишнього середовища та споживання харчових продуктів, що піддаються високій обробці, зростають. Ці впливи можуть перекрити здатність організму до самовідновлення.
Аюрведична концепція здоров'я та припущення про тривалість життя та якість життя, що виникають внаслідок Аюрведи, виникли дуже давно. Сума навантажень була нижчою та іншою, ніж сьогодні, їжа, що залишилася природною, тіло, розум та психіка зазнали меншої кількості проблем, стресу чи сторонніх речовин. Сьогодні, згідно з аюрведичними знаннями, швидкі темпи, перенапруження, індустріальна їжа та їжа, бідна поживними речовинами, відсутність фізичних вправ або токсини навколишнього середовища перевершують обмежені можливості організму для запобігання стресу та шкідливих впливів. Висновок Аюрведи, що сходить до часів ведичної цивілізації Індії: Ми швидше виходимо з рівноваги і старіємо передчасно.
Вільні радикали - агресивні хаоти в молекулярній системі
Різноманітні навантаження постійно підтримують захисні системи нашого організму та сприяють утворенню вільних кисневих радикалів. Вільні радикали є "гострою зброєю" імунної системи, дуже ефективною у боротьбі із зловмисниками, але дуже шкідливою, коли їх надлишково і неможливо контролювати відповідними агентами. Вільні радикали змінюються і безповоротно руйнують клітинні структури. Згідно з медичними та науковими знаннями, вони беруть значну участь у процесі старіння та спільно відповідають за багато загальних захворювань.
Здорове харчування - плюс антиоксиданти
Наше тіло насправді добре оснащене спеціальними ферментами, так званими "вловлювачами радикалів", щоб захиститися від руйнівного шаленства вільних радикалів і зробити їх нешкідливими. Деякі вітаміни, мінерали та мікроелементи, життєво важливі речовини, які називаються антиоксидантами, також виконують цю мету і тому вважаються життєво важливими. Антиоксиданти, наприклад вітамін С, вітамін Е або селен, полегшують і зміцнюють відновлювальний потенціал організму. Вони потрапляють у їжу з їжею - особливо свіжі фрукти та овочі містять порівняно велику кількість - і підтримують організм ззовні в лові радикалів, так би мовити. Однак навантаження на організм, наприклад від стресу та токсинів навколишнього середовища, значно зросло. Бажано включити в меню регулярне вживання оздоровчих, багатих антиоксидантами харчових добавок.