Аюрведичний тип Вата - поради; Дієта Євровед
Найкращі поради щодо повсякденного життя, харчування, йоги та медитації
Якщо Вата Доша особливо виражена в людині, ми говоримо про тип Вата Аюрведи. Щоб досить повітряний і креативний тип Вата залишався здоровим і не виснажувався надмірно, рекомендуємо деякі спеціальні поради щодо здоров’я.
Теми на цій сторінці
Що означає Вата?
Кожна людина має індивідуальне поєднання трьох дош (життєвих сил) Вата, Пітта та Капха від народження. Ця конституція, яку також називають аюрведичним типом, має надзвичайне значення в аюрведичній медицині.
Вата Доша містить властивості елементів ефіру та повітря. Вата відповідає за нашу енергію і рух, а також за нервові імпульси. Дихання, мова, кровообіг, травлення - все це вирази Вати.
Персонаж типу Вата
Ми переживаємо людей, у яких домінує Вата, як ентузіастів, повітряних, креативних. Ви швидко сприймаєте і відкриті до нових речей. Вони також активні і люблять рухатися. Нам подобається їх легкість, але не забудькуватість.
Люди Вата люблять музику і танці. Ви можете добре відпочити, слухаючи класичну музику, любите теплі та ніжні масляні масажі, а також можете забути про себе та світ. В основному затишна атмосфера та м’які тканини, такі як шовк, шовково-вовняні суміші та бавовна на шкірі, забезпечують внутрішній баланс. Кімнати, в яких ви живете, повинні випромінювати тепло і затишок. Затишне крісло або диван з м’яким пухнастим ковдрою допоможуть швидко розслабитися.
Їх спонтанність іноді призводить людей з конституцією Вати до необдуманих, безглуздих витрат. З іншого боку, коли люди Вата живуть в рівновазі, вони залишаються живими, доброзичливими та креативними істотами на все життя. Вони дуже близькі до духовного, тому медитація для них легка, за умови, що вони витрачають час.