Академія тайцзи-цигону та медичного цигун; Ходімо; Схуднути по-китайськи;

Відступ у Ольгау на Рідеральпі, 21-25 травня 2016 року

“Інші можуть їсти скільки завгодно і стрункі. Я просто повинен думати про їжу, і я вже набираю вагу ". Ви знаєте, що? Метаболізм робить різницю. Тисячі років Цигун знав вправи, які ...

  • показати напрочуд швидкий і тривалий успіх
  • без поганого настрою, без голоду
  • легко вивчити незалежно від віку та стану

Згідно з традиційною китайською медициною, надмірна вага зазвичай відповідає закупорці в так званій системі меридіанів. Наприклад, закупорка в області живота або пояса не тільки візуально проявляється у вигляді накопичення жиру, але ми відчуваємо себе прямо заблокованими в цій області, майже засміченими. Почуття переповненості, запору, підвищеного газоутворення, ожиріння, нездужання та млявості є типовими для цього блокування.

Дивно, але для вирішення цих завалів QiGong не використовує вправи, що викликають піт або спортивний штовхач, а досить легкі у засвоєнні та високоестетичні рухи, які легко може виконувати кожен, хто не займається спортом.

  • Ніжні спокійні вправи на розтяжку
  • Медитативні дихальні вправи
  • Легкі вправи з високою естетикою

У Китаї ці вправи традиційно використовуються з великим успіхом на додаток до втрати ваги при гормональних порушеннях (наприклад, симптоми менопаузи), цукровому діабеті та харчових розладах, наприклад, анорексії, ожирінні, а також булімії.

Зміст курсу

  • Медичні вправи Цигун, які вирішують конкретні меридіанні закупорки
  • Спеціальні вправи, що регулюють обмін речовин і гормональний баланс
  • Пояснення медичного контексту
  • «Китайські» поради щодо харчування та насолоджуйтесь ласощами та напоями для схуднення
  • Навчальна програма для дому
  • Керівник курсу: Ямін Шульц-Шпар

Інклюзивний пакет

  • Ночівля/повний пансіон: Ви можете вибрати між одномісними, двомісними або спільними номерами. Вегетаріанські страви включають сніданок, обід і вечерю.
  • Участь у програмі курсу:
    • Перша зустріч ввечері в день прибуття
    • Вранці при сході сонця: ранкові вправи, ранкова медитація
    • Ранкове тренування
    • Полудень: на дозвіллі, наприклад, піші прогулянки, прогулянки, під’їзд до канатної дороги до Міттагберга, прогулянка Імменштадтом, домашній офіс або просто розслаблена насолода ... або побалуйте себе частинами з комплекту.
    • Після вечері: вечірні вправи та інструкції для кращого розуміння теорії TCM.
  • Коротка особиста вступна розмова, ознайомитись із вашими особистими вимогами

Варіант пакету

За бажанням після обіду можна замовити наступне:

  • Лікування туїном або підтримка схуднення
  • Лікування Цигун
  • Індивідуальні уроки Цигун - подальші вправи для того, щоб вирішити вашу особисту ситуацію ще більш індивідуально
  • Особистий коучинг
  • детальна історія хвороби, щоб глибоко зрозуміти ваші проблеми
  • особисті рекомендації щодо харчування

Дата, місце та ціни

Семінарський центр Рідеральп розташований подалі від суєти в горах Обералльгау - і все ж лише близько 15 хвилин ходьби від центру міста Імменштадт. Приємна атмосфера в будинку та безліч можливостей для відпочинку та піших прогулянок навколишньою природою та горами є ідеальним місцем для особистого відпочинку від повсякденного життя.

Інформація та реєстрація

Оскільки кількість учасників обмежена, будь ласка, вчасно зареєструйтесь, скориставшись нашою контактною формою.

цигун

Журнал SHAPE протестував курс «Ran an den Speck» та опублікував про нього детальну статтю, яку ви можете прочитати тут у форматі PDF: «Щодня на 1 кіло менше», SHAPE 11/2006