Активізуйте епіфіз Це за ним
Епіфіз у формі шишковидної шишки - це крихітна частина мозку, але вона може виконувати важливі функції для людського організму. Пояснюємо, як може активуватися епіфіз і як він впливає на організм.
Чому важливо активувати епіфіз?
Епіфіз - це лише невелика частина центру мозку, але він виконує значні функції у всьому тілі, тому важливо його активувати.
- Епіфіз важливий для ритму неспання. У ньому утворений протягом доби серотонін перетворюється на мелатонін. Серотонін - гормон щастя, який має розслаблюючу дію; мелатонін виділяється в око, коли темно. Це сприяє процесу засинання.
- Якщо епіфіз менш активний, рівень мелатоніну в організмі падає. Цей процес прискорює процес старіння, і, за деякими голосами, ризик розвитку хвороби Альцгеймера навіть повинен зростати, якщо рівень мелатоніну падає.
- Епіфіз навіть здатний виробляти галюциноген, який називається диметилтриптаміном. Це дозволяє розширити сприйняття та структури мислення.
Які впливи пригнічують діяльність залози?
Сучасне життя та високий рівень активності в будь-який час доби і ночі можуть призвести до зменшення епіфіза.
- Не спати вночі за допомогою штучних джерел світла може забезпечити серйозне обмеження функції епіфіза.
- Погане харчування та вплив токсинів з навколишнього середовища надзвичайно негативно впливають на епіфіз, так що він кальцинується.
- Фтор, який міститься, наприклад, у солях, а також у багатьох зубних пастах, становить небезпеку для малих залоз головного мозку, а також повинен спричинити згадані кальцинати.
Як ви можете його знову активувати?
За допомогою кількох простих заходів та змін у повсякденному житті вашу епіфіз можна легко знову активувати та захистити від кальцифікації.
- Якщо можливо, виходьте на сонце приблизно 15 хвилин на день, щоб відновити епіфіз під впливом сонячного світла.
- Обов’язково пийте багато, особливо води. Рідина дозволяє токсинам виводитися з організму через нирки.
- За допомогою рослинних добавок і гірких речовин ви також можете допомогти іншим органам у вашому тілі, наприклад печінці, самодетоксикуватися.
- Частий спів та контрольоване дихання також можуть допомогти активувати епіфіз за допомогою вібрацій. Під час дихання ви можете зосередитися на області чола між очима, а область між бровами також можете легенько постукати, щоб активувати епіфіз за допомогою вібрацій.
- Різні вправи йоги також пропонують можливість активізувати епіфіз і тримати його активним протягом довгого часу. Однак заздалегідь з’ясуйте, які вправи для цієї мети особливо підходять.
- Вдихання ефірної олії неролі також може допомогти збільшити активність і стимулювати роботу залози.
Відео порада: П’ять продуктів для серця та мозку
Дізнайтеся про подкасти про медитацію в іншому дописі.