Активоване вугілля, що на ньому є Journal Nutrition
Колись, коли активоване вугілля застосовувалось проти скарг на травлення, воно вважається універсальним продуктом харчування та догляду. Але що це за ця добавка?
Активоване вугілля використовується як харчовий барвник, рекламується як природний дезінтоксикаційний засіб і є компонентом численних засобів по догляду. Кажуть, що він виводить шкідливі речовини з організму, робить його стрункішим, відбілює зуби та робить шкіру та волосся чистішими. Часи, коли цю речовину «лише» застосовували для лікування проблем травлення, давно минули. На сьогоднішній день активоване вугілля - це найбільша мода - як у харчовій, так і в секторі краси.
Як працює активоване вугілля
Активоване вугілля фізично діє в організмі. Завдяки своїй великій поверхні він може чудово вбирати багато речовин. Це стосується, зокрема, токсинів та шкідливих бактерій. Після прийому всередину вони прилипають до своєї поверхні і виводяться з організму. Таким чином, проблеми з травленням ефективно полегшуються за допомогою активованого вугілля. Він виводиться у незміненому вигляді, тому, як правило, не має побічних ефектів, якщо доза правильна. Однак це не означає, що його безпечно використовувати в довгостроковій перспективі.
Мінуси
Активоване вугілля не диференціює речовини, які до нього прилипають. Наприклад, у коктейлі, багатому вітамінами, він легко гарантує, що споживані вітаміни та мінерали не можуть бути засвоєні організмом в першу чергу. Також слід обговорити з сімейним лікарем можливі взаємодії з іншими препаратами, оскільки активоване вугілля також може пригнічувати їх дію. У довгостроковій перспективі неконтрольоване споживання може призвести не тільки до недоїдання, але і до нейтралізації інших - у тому числі життєво важливих - лікарських засобів. Косметична промисловість також чекає чогось від використання цієї добавки. Але поки що немає наукових доказів того, що він також корисний для шкіри, волосся та зубів.
Висновок: Якщо ви хочете бути в безпеці, зверніться до свого лікаря або фармацевта.