Актриса "Кава і молитва" ділиться секретами майже 30 років без хвороб
Кетрін Рассел каже, що вона не палить і не п'є, але не тому 59-річна актриса з Бродвею пройшла майже три десятиліття, не втративши роботу. Жодна хвороба, ні грип, ні застуда не стримували їх від сцени.
"Я був здоровий так довго, я сприймаю це як належне", - сказав РАССЕЛ СЬОГОДНІ.
Кетрін Рассел приписує позитивне ставлення до свого здоров'я. сьогодні
Починаючи з 1987 р. Рассел тримає рекорд Гіннеса за найбільшу кількість виступів в одній ролі - понад 11 000 на сьогодні в "Ідеальному злочині", Нью-Йоркському театрі Snapple, де вона також є генеральним менеджером. Її обов'язки включають викладання англійської мови в Нью-Йоркському коледжі Барух та Нью-Йоркському університеті. Як керівник театру, вона продає квитки в касах і навіть відома тим, що полагодила туалет у ванній.
Довге, міцне здоров'я Рассела заробило журнал People Magazine "Cal Ripken of Broadway" за рекорд легенди бейсболу для наступних ігор.
"Ми провели дуже цікаву розмову, - сказала вона після зустрічі з Ріпкеном у 2011 році. - Він сказав, що почувався так само, як і я: ви встаєте щодня і йдете на роботу".
Рассел є частиною Perfect Crime, яка зараз є найдовшою грою в історії Нью-Йорка. "Я повинен щовечора цілувати двох чоловіків середнього віку на сцені", - сказав Рассел. "Мене вони шльопають і цілують, і це чудово, але я ніколи не хворію".
За майже три десятиліття вона взяла лише чотири відпустки: востаннє у 1995 році відвідувала весілля брата. "Я була на весільній вечірці, тому не могла вибратися", - сказала вона.
Рассел ділиться своїми ключами до доброго здоров'я (не в певному порядку):
Кетрін Рассел живе з Патріком Робестеллі 20 років. "Наявність партнера допомагає вам бути здоровим", - каже вона. Тодд Крос/Сьогодні
Рассел сказав, що вона жила з одним чоловіком 20 років - Патріком Робестеллі, який залишив школу у 13 років і керує кількома ресторанами та магазинами по місту. "Він абсолютно розумний", - сказала вона.
"Наявність партнера допомагає вам залишатися здоровим", - сказав Рассел. “Коли ти вночі приходиш до когось, кого любиш, ти щасливіший. Коли ти захворієш, їм стає краще. "
Вона і її хлопець будуть продовжувати одружуватися. "Одного разу він сказав, що ми одного дня підемо до ратуші, поїдемо до Пальми на обід, а потім повернемося до роботи".
Вона шкодує, що ніколи не мала дітей, але визнає, що уникає мікробів, які неминуче потрапляють на територію.
Мати Рассела та родичі по материнській лінії дожили майже до 90 років. Дослідження показують, що гени головним чином відповідають за наше довголіття та міцне здоров’я.
Дивно, але її прихильність до барів Snickers та загалом незрозуміла дієта не зашкодили. Насправді вона каже, що саме її непохитно позитивне ставлення підтримує її: любіть свою роботу та своє життя.
Рассел починає свій день з кави. "Я не маю розкоші бути втомленою", - каже вона. сьогодні
День Рассела починається о 5:30 ранку з кави, наздоганяє на комп’ютері і читає газету. Вона вчителює вранці, а потім гуляє до театру.
"В основному я працюю цілими днями, а потім виходжу на сцену вночі і йду додому", - сказав Рассел. "Я не маю розкоші бути втомленим".
Залишайтеся активними
«О восьмій ранку, коли я їду на метро і йду до класу, я запитую своїх учнів, хто із задоволенням їде на роботу?» - сказав Рассел. “Я щасливий, що був тут і на сцені. Ніколи в житті я не казав: «Чорт, я повинен їхати на роботу».
Більше всього, Рассел сказав, що здорові люди мають "рівновагу" у своєму житті. "Люди, які живуть заради любові чи просто заради роботи, не є повноцінними", - сказала вона. "Вам потрібні обидва".
Християнський вчений Рассел приписує значну частину свого здоров’я своїй вірі.
"Християнська наука прагне бачити добро в людях і бачити себе як єдине ціле і здорове", - сказала вона. "Я справді не дозволяю своєму мисленню захворіти".
"Коли я захворію, я молюсь, але немає правила, яке говорить, що я не можу відвідувати лікаря", - сказав Рассел. "Багато друзів просять мене молитися за них, і вони вивчали, що молитва допомагає - і це не може зашкодити". Її найбільша проблема зі здоров’ям сталася, коли Рассел перелякав рак яєчників у свої 40 років. Перед тим, як Рассел відправився на операцію в операційну, він помолився.
"У них була черниця, яка сказала, що хоче молитися зі мною", - сказав Рассел. "Коли я прокинувся в кімнаті для відновлення, я подивився на годинник і згадую, як моя сестра сказала:" Ти ідеальна. З вами нічого поганого немає "
Її операція була у вівторок, вихідний день. Наступного дня вона повернулася на роботу, сказав її менеджер з реклами Даніель ДеМелло, "почуваючись добре".