Алана та молочна дієта, частина 3
Молочна дієта Алани 6 і 7 день
Алана
У моєму шлунку знову все добре, і, як я боявся, сьогодні в мене домінувало лише одне почуття:
ГОЛОД!
Сніданок знову складався з цільнозернового хліба з сиром, і в перерві я з’їв скибку хліба, помідори та огірок.
На обід я зробив барвистий салат з квасолі з м’ятним йогуртом, але не зважуючи інгредієнти.
Смачно! На щастя, це на деякий час зупинилося.
Ну а ввечері тоді французький вечір у школі моєї дочки. Спочатку я зміг чинити опір і купив тарілку з рататуєм.
Це було нормально, але, звичайно, мені довелося спробувати крепи, які зробила моя дочка.
І оскільки все одно це не мало значення, я спробував французьку нугу та солодощі та шоколадні круасани.
Принаймні тоді я був ситий.
Дуже повно.
Висновок:
Я слабка, але знову здорова.
Тож сьогодні останній день.
Спочатку я хотів цього дотримуватися завтра, але, думаю, завтра відмовлюся від офіційної дієти.
У мене досі є деякі витратні матеріали, якими я не користувався, тому неодмінно спробую ще кілька рецептів.
Я хотів зробити це в останній день, щоб справді знову дотримуватися плану і не їсти нічого іншого.
На жаль, мені це не вдалося, але я не можу допомогти!
Перш за все, ми снідали хлібом з непросіяного борошна з сиром (як нудно).
Після школи я попросив кількох учнів виконати подальшу роботу і вже оголосив, що в цей час я буду в дуже поганому настрої, оскільки мої вихідні потім почнуться пізніше.
Тож я бурчав за партою, як раптом переді мною поставили дві шоколадні пампушки.
Мої студенти знають, як мене заспокоїти;-).
Важко сказати, що ви сидите на дієті і не можете їсти пончики .
Вони були справді смачними (і я знову був у гарному настрої).
Але мені потім не потрібно було обідати.
Навіть післяобідньої закуски.
Тож останньою вечерею була запіканка з брокколі та козячого сиру.
Мда, дуже смачно.
Висновок:
Короткий зміст та прогноз:
7 днів молочної дієти позаду. Поперше:
Було весело читати звіти та переживання щодня.
Все, що я їв, було смачним, і мені не довелося голодувати.
Я не дуже худнув, але занадто часто для цього міняв свій план.
Зазвичай рецепти готувались швидко, але коли доводиться піклуватися про двох дітей, це може бути виснажливо.
Те, що я волію їсти рагу та запіканки в цю погоду, це не те, що книга може з цим зробити.
Деякі рецепти більше підходять для теплих літніх днів.
Дивно, але я не дуже сумував за макаронами, рисом та картоплею, мені дозволяли їсти цільнозерновий хліб.
Я насправді не відкривав пачок, бо якимось чином використовував залишки для дітей або не дотримувався вказівок на 100% і щедро закручував.
Я продовжуватиму стежити за своїм харчуванням, дуже хочу схуднути.
Якщо хтось коли-небудь розробить дієту з шоколадними пончиками, я буду радий зв’язатися ще раз для тестування