Алергія через погану гігієну спальні
Багато алергіків заявляють, що напади чхання та задишка найгірші вночі. Дослідження показали, що погана гігієна спальні та брудна постільна білизна можуть зіграти свою роль.
Спальня може бути найбруднішою кімнатою в будинку. Тому алергікам не слід дивуватися, якщо вони можуть спати у спальні, особливо вночі Нежить, чхання, кашель і задишка, а також астма мучитися. На це вказує британське розслідування.
Алергія найгірша в спальні
Вчені запитали 2000 британців про свої Алергія. Крім того, учасники зазначили, де скарги виникають найчастіше та як вони ставляться до гігієни у своєму домі. Виявилося, що кімната, в якій найчастіше зустрічаються скарги на алергію, - це спальня. Точні цифри:
- 34 відсотки чхають і кашляють найбільше у своїх спальня,
- 33 відсотки думають, що я Вітальня скарги на алергію найгірші
- 18 відсотків говорять, що їх алергія найсерйозніша у них кухня є.
Міняйте постільну білизну лише раз на один-два місяці
Дослідники швидко знайшли причину цього явища: 17 відсотків опитаних змінюють своє Постільна білизна лише раз на місяць, дванадцять відсотків, навіть лише кожні вісім тижнів. Це надто рідко, особливо для людей з алергією - навіть якщо вони використовують протиалергічну постільну білизну. Кліщі домашнього пилу, шерсть тварин і цвіль - безперечні основні причини алергії. Ці алергени мільйони разів збирають постільну білизну, якою користувались тижнями, погано прибирали килими та штори. Тому що навіть із підлогою та килимами 80 відсотків опитаних прибирають занадто рідко.
Весняне прибирання та зміна постільної білизни щотижня
Хто постійно приймає щоночі Напади алергії страждає, йому слід просто зробити це ретельно Весняне прибирання спробуйте, а потім щотижня міняйте постільну білизну, замочуйте принаймні кожні три дні і, якщо це можливо, витирайте вологою ганчіркою. Це також важливо штори регулярно митися або хоча б обробляти пароочищувачем. Оскільки штори є одним з найбільших пиловловлювачів, а тому великий ризик для кожного, хто страждає алергією на домашній пил.