Алергія та зв’язок з молочними продуктами - я живу зеленим!
Я хотів розповісти вам про велику зміну. Це третя весна, якою ми можемо насолоджуватися без сінної лихоманки! Спочатку я думав, що це може бути просто випадковістю, але проблема насправді вирішена. У мене в дитинстві не було сінної лихоманки, навіть пізніше. Це почалося раптово в середині двадцятих років. Я відчував, що давно застудився, і спочатку не знав, що насправді це алергія. Я навіть не знав нічого подібного. У якийсь момент лікар підтвердив мою сінну лихоманку, і я не міг у це повірити. Бо я думав, що така алергія з’явиться не так раптово. Мій чоловік давно страждав сінною лихоманкою, тому для нього це було нормально. Ну, зараз я дуже щаслива, що моя сінна лихоманка просто зникла. Незадовго до того, як я завагітніла - це було в середині 2013 року, мені навіть поставили діагноз «сінна лихоманка» в моєму декретному обліку. Що з нами сталося з тих пір, що могло спричинити цю раптову зміну?
В основному зміна нашого раціону
Стресовий фактор: тригер для багатьох захворювань
Стрес, а точніше менш стресове життя, все ще може бути фактором відновлення. Але тут я можу сказати прямо протилежне: мій спосіб життя за цей час змінився настільки, що я відчуваю більший стрес, ніж раніше. З малюком, а іноді і напруженими ночами, організм постійно використовується і має мало часу для правильної регенерації. Але я все ще почуваюся дуже підтягнутою і чіткою. Іноді я дивуюсь, звідки у мене стільки сил! Тож я здогадуюсь на основі відчуття, що мій раціон сприяв зникненню сінної лихоманки.
Сінна лихоманка та зв’язок з веганством?
Я не лікар і не можу точно відповісти на це питання. Я можу лише сказати вам, що ми робили, і що, підозрюю, це сталося через зміну дієти. Можливо, існують деякі фактори, які відіграють певну роль: повноцінне харчування веганів + органічне харчування + без глютену. Ви читаєте і чуєте своє про молоко таким чином, що воно посилює нейродерміт і робить шлунково-кишковий тракт слизовим. Також кажуть, що молоко сприяє розвитку алергії. Також цікаво, якщо ви вводите в Google пошукові терміни "просування молочних продуктів", ви отримуєте захоплюючі доповнення. Я не знаю, яка ситуація в даний час з дослідженням. Напевно є ВСЕ, щоб вам довелося самостійно вирішувати, корисні для вас продукти тваринного походження чи ні (з суто оздоровчої точки зору).
Самотестування: опустити молочні продукти
Для того, щоб справді самостійно з’ясувати, чи покращується ваше здоров’я, ви можете почати самостійний експеримент і виключити молочні продукти зі свого меню. Поліпшення я помітив лише через деякий час. Скільки часу повинен тривати такий самоексперимент, кожен повинен вирішити сам. Більшість лікарів радять нам споживати продукти тваринного походження. Але якщо чесно: вас так мало турбує харчування, і, на жаль, ви не маєте жодної ідеї, що робити. Звичайно, є і хороші лікарі. Жоден лікар не міг допомогти мені з алергією та іншими проблемами, я повинен з цим змиритися і приймати таблетки, якщо це необхідно. Чудово, справді чудовий підхід! Дізнайтеся більше, випробуйте нове і станьте активними самі. У статті я представив кілька чудових альтернатив молоку. Порившись у моїй колекції рецептів, живий веган такий різноманітний! Зберіть свій досвід і досягніть своєї мети з успіхом!
Стаття Лізи Альбрехт, опублікована 4 травня 2016 року.