Алергія - замкнене коло причин і наслідків

Алергія, що вражає дихальні шляхи, часто зустрічається у людей, які звично дихають ротом. Оскільки вони не використовують систему фільтрації носових ходів, лінію фронту проти патогенів, їм не вистачає необхідних захисних функцій.

Ротове дихання є наслідком порушення носового дихання. Зазвичай існує з дитинства. Дихальні шляхи носа рано звузились через відсутність стимуляції дихального потоку. У разі алергічних реакцій слизова оболонка в турбінатах набрякає, що звужує або навіть закриває дихальні шляхи. Дихання ротом - неминучий наслідок. Це створює замкнене коло: дихання ротом, яке шкідливо для здоров’я, є одночасно і пусковим механізмом, і підсилювачем алергії. Якщо воно зберігається, слід очікувати постійних повторень та загострень.

Надмірна реакція імунної системи

Інститут Роберта Коха зазначає, що майже кожна третя людина страждала алергією за останні 12 місяців. Навесні і на початку літа «сінна лихоманка» особливо поширена. Симптомами є алергічні реакції: сльозотеча, чхання, нежить, кашель, задишка до астматичних нападів або алергічний шок. Ці реакції викликаються пилком рослин, а також шерстю тварин, домашнім пилом та багатьма іншими. Адаптована імунна система відбиває подразники (алергени) без помітних наслідків. Імунна система також може неправильно інтерпретувати подразники та надмірно реагувати. Наслідками є алергічні реакції з різним ступенем симптомів захворювання.

Носове дихання - лінія фронту оборонної системи

Алергія, що вражає дихальні шляхи, викликається повітрям, яким ми вдихаємо. Життєво важливий кисень може потрапляти в легені через рот або ніс. Хоча обидва працюють, аж ніяк не важливо, чи дихаємо ми ротом або носом. Тільки носове дихання може забезпечити необхідну якість вдихуваного повітря і, природно, гарантувати захисні функції, що захищають від хвороб: Проходячи через носові ходи, повітря очищається, прогрівається і зволожується. Віруси, бактерії, пилок та пил потрапляють у носовий слиз та більш ніж у 30 000 дрібних м’яких волосків (війок) турбіната. Хворим людям важко подолати цю систему безпеки. Потрапивши в пастку, вони більше не можуть проникати в тіло. Натомість їх знову продувають або транспортують у шлунок при ковтанні, де вони руйнуються шлунковою кислотою.

Дихання ротом небезпечно

Ротове дихання має тривалий шкідливий вплив на здоров'я незліченних людей.

Дихання ротом дуже шкідливо для нашого здоров'я. Це може бути навіть основною причиною багатьох захворювань, які часто лікуються за допомогою тривалих медичних технологій та застосування наркотиків. Якщо дихання ротом не зупиняється і не переходить на звичне носове дихання, проблеми зі здоров’ям погіршуються.

На відміну від позитивного впливу носового дихання, дихання ротом є виключно шкідливим. Люди, які регулярно дихають ротом або часто не мають важливих імунних функцій для захисту свого здоров'я. Хвороботворні мікроорганізми можуть безперешкодно потрапляти в рот, горло та легені та поширюватися по всьому тілу таким чином. Це також зменшує надходження кисню в кров і в клітини організму. Імунний захист постійно ослаблений. Загалом, дихальні апарати рота набагато більш сприйнятливі до захворювань і частіше і серйозніше ними страждають.

Носове дихання не може захистити від усіх проблем зі здоров’ям та ризиків. Без звичайного носового дихання відсутня одна з найважливіших передумов для запобігання хворобі. Ротове дихання, навпаки, викликає хворобу, підтримує її довгостроково і погіршує.

Дихання ротом помічається рідко

Ротове дихання впливає на багатьох людей, не усвідомлюючи цього. Мало хто з них постійно дихає відкритим ротом. Більшості з них часом вдається дихати носом. Однак потрібно лише трохи фізичних навантажень, щоб відчути задишку і несвідомо передати дихання в рот. Це означає, що більше повітря можна вдихати швидше, і потреби в диханні можуть бути задоволені без проблем. Ротові вдихи також проявляються в неспостережувані, неконтрольовані моменти, особливо під час сну. Хропіння та нічні паузи в диханні - типові ознаки цього неприємного дихання.

Поза відкритого рота - також злегка відкрита щілина губи
Сухість у роті вночі або вдень
Заблоковані носові ходи, часте використання назальних спреїв
Запалення ясен
Часте формування карієсу, рання втрата зубів
Поширені інфекційні захворювання
Алергія
астма
Порушення слуху
запаморочення
хропіння
Нічні паузи в диханні (апное сну)
Захворювання серця та кровообігу
Порушення обміну речовин

Що не допомагає

Перехід від дихання ротом до біологічного носового дихання неможливий ні через проникливість, ні через добрі наміри. Навіть назальні спреї не можуть змінити неправильну поведінку дихання, але вони руйнують філігранну захисну систему слизової оболонки носа. Нарешті, доступні також хірургічні операції та допоміжні пристрої. Однак хірургічні втручання завжди пов'язані з ризиками, не можуть змінити неправильну поведінку та не обіцяють успіху. Пристрої мають лише допоміжні властивості. Вони погіршують здібності організму і створюють постійну залежність.

FaceFormer терапія - правильний шлях до носового дихання

Передумовами правильного дихання є функціонування дихальних шляхів, нова постава, напруга та рухи у роті та горлі, а також звично правильна дихальна поведінка. Разом вони є складними механізмами координації, вивчити які можна лише за допомогою нейрофізіологічних програм вправ. На основі висновків сучасної нейронауки для цього була розроблена навчальна терапія FaceFormer. Сьогодні він використовується у всьому світі.

За допомогою тренувального пристрою FaceFormer регулярно тренуються ідентичні вправи протягом обмеженого періоду часу. Як тільки дихання через ніс без опору буде автоматизовано, тренування можна буде закінчити. Те, що ви дізналися, зберігається надовго: природне дихання носом працює день і ніч. Успішний рецепт захисту від патогенних мікроорганізмів, від алергії, хропіння, нічних пауз дихання та багатьох інших захворювань. Цей метод також є фітнес-тренуванням для загального стану здоров’я та покращення працездатності.