Аліна Еремія розкрила рецепт смузі, за допомогою якого вона підтримує свою ідеальну румунську фігуру, Зірки
Аліна Еремія є послідовницею здорового способу життя, і це після того, як певний час намагалася дотримуватися різних дієт, щоб схуднути. Улюблена художниця відкрила, який найкращий рецепт підтримувати бажану фігуру.
Аліна Еремія була натхненна приходом осені та розкрила рецепт зеленого смузі, який часто замінює сніданок. Рецепт, який вводить у раціон клітковину, вітаміни та мінерали, необхідні для повноцінного функціонування організму і сприяє зміцненню імунітету: «Я люблю смузі! Мій улюблений - той із зеленим яблуком та шпинатом, і приготувати його надзвичайно просто: потрібно 1 зелене яблуко, 1 скибочка ананаса, половина лимона, 200 мл води та кілька листя шпинату дитини. Кілька секунд у блендері і все ", - відкрила Аліна Еремія.
Аліна Еремія сама з’ясувала, що здорове харчування та фізичні вправи - це найкращий спосіб досягти бажаних форм і кілограмів: «Я закликаю всіх знаходити дієту, яка є комфортною, а не надмірною, не лінуватися, а надавати надзвичайне значення фізичним рухам. Плюс здорове харчування та фізична активність повинні стати способом життя, оскільки вони мають довгостроковий корисний ефект і підвищать рівень енергії та змінять настрій! ", - сказав художник.
Аліна Еремія, яка раніше стикалася з проблемою зайвих кілограмів, знайшла ідеальний баланс у своєму щоденному раціоні і кардинально змінилася за останні 3 роки. Хоча вона дотримувалася багато дієт з того моменту, як потрапила в центр уваги, Аліні не вдалося досягти бажаної фігури до кількох років тому. Він відмовився від усіх дієт, які викликали у нього лише головний біль, і в результаті він закінчив гастрит та інші проблеми зі шлунком і кардинально змінив свій спосіб життя.
Окрім збалансованої дієти, Аліна має чудовий додаток, який обчислює калорії, які вона з’їдає протягом дня, але її спосіб життя включає багато видів спорту. Влітку він бігає в парку і займається всіма водними видами спорту, а взимку виходить на тренажерний зал.