Аліна Еремія скинула 8 кг всього за 3 місяці
- Даніела Девід
- 19 вересня 2016 р. 1 хв читання
Поява на премії Media Music Awards Аліни Еремії стала справжнім сюрпризом для шанувальників артистки. Цього літа співачці вдалося скинути 8 кг.
22-річна співачка зрадила на зелених килимах на Media Music Awards підтягнуту та надзвичайно добре вироблену фігуру, і про цю зміну вона розповіла для jurnalul.ro:
"Я навчився насолоджуватися спортом і знайшов місце, де подобається цим займатися. Донедавна я не міг знайти для цього час. До того ж у мене була досить неорганізована дієта. Уже кілька місяців я відчуваю, що нормалізувався. Я почав їсти свідомо, саме ту їжу, яка мені була потрібна. Якщо мені щось хочеться, смак, я не беру це назад. Але я зрозумів, що це означає і як дотримуватися збалансованої дієти. Я не прихильник радикальних дієт.
Результат зміни способу життя можна побачити, але це не було справжньою мотивацією. Оскільки я втрачаю досить багато ночей, особливо на вихідних, і проводжу досить довго в дорозі, в машині, я відчув потребу збалансувати речі, і це був метод, який я вибрав. Я навчився не пропускати сніданок і майже повністю вилучив цукор зі свого раціону. Сироп агави - мій новий друг. Я також відмовився від смаження або хліба. І я займаюся спортом принаймні три рази на тиждень. До цього додається репетиція в танцювальному залі! », - сказала Аліна для цитованого джерела.
Це не вперше, коли художник вдається до значних змін у дієті та спорті: