Альянс Коен 2021 - мої поради щодо здорового життя цілий рік - рецепти, продукти
Цілий рік разом із доктором Жаном-Мішелем Коеном дотримуйтесь повноцінного харчування та здорового способу життя !Протягом року дізнавайтесь усі поради д-ра Жана-Мішеля Коена - їсти щодня краще, дотримуватися здорового способу життя та жити в доброму здоров’ї.
- Інформація про здорову їжу
- Рецепт дня: корисний, збалансований та смачний
Поради щодо здоров’я: піклуватися про своє тіло та здоров’я за допомогою дієти та здорового способу життя
- Поради щодо вибору правильних продуктів у супермаркеті
- Мантри про добробут, які супроводжуватимуть вас протягом року та допоможуть почуватись добре та мотивовано
Ви також знайдете:
- Питання та відповіді, щоб дізнатися все про харчування (що таке лужна дієта? Безглютенова дієта? Що таке збалансоване харчування?)
- Найкращі продукти (10 продуктів, багатих вітамінами, 10 продуктів, багатих клітковиною.)
- "Я їжу, що коли": поради, пристосовані до ваших недуг (болі в животі, діабет, холестерин) та дієти (вегетаріанська, дієта спортсмена)
- "Цього тижня я намагаюся": інструменти, які допоможуть вам розпочати зміну життя, зміну дієти чи навіть нову спортивну діяльність
Альманах Жана-Мішеля Коена буде супроводжувати вас протягом усього року і дозволить вам прийняти кращі дієтичні та гігієнічні умови життя, почуватись добре і зі здоров’ям.