Алкоголь і тютюн сприяють розвитку целюліту
- Алкоголь в помірних кількостях, щоб уникнути целюліту
- Тютюн обмежувати якомога більше
- Пасивне куріння та електронні сигарети
Алкоголь та тютюн не є союзниками здорового та здорового життя. Вони погано поєднуються з целюлітом, обидва мають прямий вплив на його розвиток.
Алкоголь в помірних кількостях, щоб уникнути целюліту
Вживання алкоголю завжди слід вживати в помірних кількостях, щоб уникнути шкідливих наслідків для здоров’я.
У разі целюліту:
- Така помірність тим більше рекомендується, оскільки алкоголь, що містить цукор, має тенденцію до того, що тканини жирують і застійні.
- Однак у невеликих дозах (не більше однієї склянки на день) він розширює судини і розріджує кров.
Тому бажано не випивати більше однієї склянки алкогольного напою на день, і навіть краще утриматися від нього, коли дотримуєтесь дієти, щоб боротися з целюлітом.
Тютюн обмежувати якомога більше
Що стосується тютюну, він також далеко не є союзником у боротьбі з целюлітом:
- він безпосередньо впливає на судини, перешкоджаючи циркуляції крові та оксигенації тканин;
- це спричиняє затримку води та розвиток целюліту.
Крім того, куріння сприяє передчасному старінню шкіри.
Тож скористайтеся своєю боротьбою з целюлітом, щоб кинути палити. Ваше здоров’я і ваша апельсинова кірка стануть для нього кращими !
Пасивне куріння та електронні сигарети
Навіть якщо ви не палите самі, оточуючі, хто палить, піддаватимуть вас тим самим ризикам. Це пояснюється тим, що пасивне куріння має ті самі наслідки, що і активне куріння.
Що стосується електронної сигарети, то вона збільшить на 44% ризик страждати розладами кровообігу та на 30% - хронічних легеневих патологій (астма, емфізема чи хронічна обструктивна хвороба легень).
Однак, за оцінками Національної академії медицини, результати американських досліджень (в яких відзначалося госпіталізацію щонайменше 2200 людей та смерть 42 з них від легеневих патологій, пов'язаних з електронними сигаретами) можна пояснити використанням електронних сигарет у США, де існує "відсутність регулювання", чого не існує у Франції.
Джерело: Національна медична академія, 11 грудня 2019 р.
Наші рекомендації щодо боротьби з целюлітом:
- Остерігайтеся солі від целюліту.
- Зволоження важливо для поліпшення кровообігу, обмеження целюліту та затримки появи зморшок.
- Після того, як ви кинули палити, ознайомтесь з нашою інформаційною таблицею про те, щоб добре бігти, це просто та ефективно проти целюліту.
Також у розділі:
Антицелюлітні розчини
- Боротьба з целюлітом
- Ведіть здоровий спосіб життя
- Використовуйте антицелюлітні засоби та пристрої
- Робіть антицелюлітний масаж
- Дотримуйтесь санаторно-курортне лікування
- Ціни на лікування