Алкоголь при грудному вигодовуванні Скільки дозволено Магазин
Ви все ще годуєте грудьми, але хотіли б ви час від часу випити келих вина або шампанського? Або ви хотіли б знову насолодитись улюбленими шоколадними цукерками і задуматись, чи може вміст алкоголю нашкодити вашій дитині? Тут ви можете дізнатись, скільки алкоголю дозволено під час годування груддю і коли це стає сумнівним.
Алкоголь під час годування груддю - можу я чи ні?
Зараз вівторок о 16:00 у Кельні. Ми з Ребеккою *, Анною * сидимо разом у хорошій компанії, поки наші немовлята (від 8 до 12 місяців) починають свої перші спроби ходити або битися за іграшку. Раптом господиня Ребекка виходить з кухні з пляшкою шампанського: “Оскільки я годую грудьми лише вранці, я зараз побалую себе напоєм. Хто хоче? »- запитує вона повних друзів.
Ніби нізвідки, обличчя Анни темніє: “Ти це серйозно?” Вона шипить. «Ти насправді знаєш, що ти робиш із дитиною?» Я дивлюся на Ребекку, що вона не очікувала такої бурхливої реакції. "О нісенітниця! Я просто випиваю і на той час, коли я знову годую грудьми, алкоголь вже давно розпався“, Вона заспокійливо шепоче.
Після цієї акції південь майже закінчився. Настрій не хотів знову освітлюватись. Інтуїтивно я хотів знову вживати алкоголь лише після повного відлучення. Але, можливо, насправді не було нічого поганого в випадковій келиху вина? Тож того вечора я схопив комп’ютер і почав проводити дослідження. Я хотіла знати, наскільки небезпечно для мого сина вживати алкоголь під час годування груддю.
Наскільки небезпечний алкоголь для немовлят під час годування груддю?
Після того, як я нагодував Google ключовими словами «грудне вигодовування» та «алкоголь», результати просто потрясли. Я швидко зрозумів, що це тема, яка стосується багатьох матерів. І швидко стало зрозуміло, що регулярне та/або посилене вживання алкоголю під час годування груддю шкодить моїй дитині. Зараз це доведено численними дослідженнями.
Повідомляється австралійське дослідження, опубліковане в 2018 році когнітивні порушення у дітей раннього віку. У звіті про вживання алкоголю під час грудного вигодовування, опублікованому в 2012 році Федеральним інститутом оцінки ризику та Національною комісією з грудного вигодовування, цитуються подальші дослідження, зокрема з США та Мексики, які Порушення сну, рухові обмеження та затримка росту у немовлят у зв’язку з вживанням алкоголю під час годування груддю.
Наскільки алкоголь нешкідливий при грудному вигодовуванні?
Все йде нормально. Але Ребекка просто хотіла випити келих шампанського. Крім того, наступний прийом їжі на грудному вигодовуванні в той час становив багато годин. То як щодо випадкового вживання алкоголю під час годування груддю? Я також знайшов те, що шукав у звіті Федерального інституту оцінки ризику: існує транснаціональний Межа толерантності до вживання алкоголю під час годування груддю розмовна. Загалом, перелічено оцінки дев’яти установ. Сім з них готові піти на компроміс.
Для французької Національної агенції з оцінки та оцінки Санте задоволення від "Іноді 1-2 склянки" прийнятний. Міністерство охорони здоров'я Нової Зеландії Нова Зеландія вважає виправданим вживання алкоголю "Іноді 1 або 2 стандартні напої (10-20 г алкоголю) "знижується. І Американська академія педіатрії знаходить такий "Випадкові алкогольні напої в особливих випадках є прийнятними, але їх не слід годувати грудьми протягом двох годин після цього".
На цьому місці я хотів би ще раз підкреслити, що всі установи погоджуються:
Матері та дитині найкраще утримуватися від алкоголю протягом усього періоду грудного вигодовування.
Скільки часу потрібно, щоб алкоголь розпався?
Перший висновок: Той факт, що Ребекка час від часу випиває келих шампанського, мабуть, не такий драматичний. Якщо вона не перестарається. Але скільки алкоголю містить келих ігристого вина і скільки часу потрібно організму, щоб повністю його розбити? Я продовжую досліджувати.
Наша печінка виконує більшу частину роботи, розкладаючи алкоголь. Це робить це, щоб захистити наші клітини від загибелі. Оскільки алкоголь - отрута для наших клітин. Скільки часу потрібно для того, щоб печінка виконувала свою роботу, не можна відповісти повсюдно. Це залежить від кількох факторів. Ви щось їли перед вживанням алкоголю? Навіть час доби має значення.
Розрахунок вибірки: зниження алкоголю у жінок
Як грубе правило:
Жінка, яка важить 55 кіно, розбиває в середньому 0,1 на тисячу алкоголю на годину. Твоєму тілу потрібно близько 3 годин, щоб розбити 0,25 літра пива.
У прикладі Ребекки це означає: Ребекка випила 0,1 літра шампанського. Це близько 8,8 грамів чистого спирту і близько 0,24 проміле. Через трохи більше двох годин печінка Ребекки повністю розщепила алкоголь.
Якщо ви хочете дізнатися, скільки ви насправді спожили чистого алкоголю і скільки часу потрібно для його розщеплення, ви можете дізнатися це за допомогою онлайн-калькулятора алкоголю Федерального міністерства охорони здоров’я.
Як довго зберігається алкоголь у грудному молоці?
Знову щось дізнався! А як щодо вмісту алкоголю в грудному молоці? Це так само високо, як у крові? Я ще глибше прочитав тему і отримав таку інформацію:
Алкоголь йде відразу не тільки в кров після споживання, але також переходить у грудне молоко. Концентрація в молоці відповідає 95% від концентрації в крові. Вміст алкоголю в крові найвищий між 30 і 90 хвилинами після споживання.
Отже, якщо дитину годують груддю відразу після вживання алкоголю, існує серйозний ризик для її здоров’я. Органи ще не повністю розвинені, а тому не здатні ефективно боротися з отрутою, яка їм надходить. Для маленького тіла це означає величезні зусилля.
Чи можу я зціджувати молоко, що містить алкоголь?
Продовжуючи дослідження, я натрапив на постійні чутки: насправді, деякі матері вірять, що ти можеш Просто зціджуйте молоко, що містить алкоголь а потім можна продовжувати грудне вигодовування, як зазвичай.
Але той, хто уважно прочитав два попередні розділи, тепер буде знати, що це чутка не відповідає дійсності. Відразу після відкачування алкогольного молока організм виробляє нове алкогольне молоко. І це до тих пір, поки печінка повністю не розщепить алкоголь в організмі.
Вміст алкоголю в молоці пов’язаний із вмістом алкоголю в крові! Ви також можете дотримуватися згаданого вище правила, розкладаючи алкоголь у грудному молоці.
Торти та шоколадні цукерки: я маю обійтися без годування груддю?
Поки що мова йшла про вживання алкогольних напоїв. Але що робити, якщо на сімейному фестивалі є торт «Шварцвальд», тірамісу, ромові кульки або соус з червоного вина? Їжа, що містить алкоголь, також є табу під час годування груддю?
Що ж, після свого великого дослідження я можу сказати, що сума тут теж враховується. Тобто, щоб завдати дитині серйозної шкоди, вам доведеться їсти багато шоколадних цукерок. Поки він залишається зі шматочком пирога, вам не доведеться турбуватися - навпаки, ціла коробка цукерок з шнапсом може бути небезпечною.
Я випадково вживав алкоголь під час годування груддю - що робити?
Якщо ти випадково випитого алкоголю наприклад, якщо, зрештою, пиво не було безалкогольним - і ваша дитина годує грудьми, ви можете припустити, що ваша дитина буде приймати невелику кількість алкоголю разом з грудним молоком. Звичайно, це не дуже добре. Але, на жаль, ви також не можете його скасувати. Тоді було б важливо лише уважно стежити за тим, що ви споживаєте в майбутньому.
Алкоголь та грудне вигодовування: мій висновок
Нарешті, я закриваю свій ноутбук і нахиляюся назад, щоб зробити висновок: У численних наукових звітах - також з інших країн - ми іноді терпимо алкоголь під час грудного вигодовування. І все-таки всі погоджуються: Матері та дитині найкраще утриматися від алкоголю.
Тож у випадку з Ребеккою насправді все ще було терпимо випити келих шампанського. Тим більше, що вона змогла пропустити достатньо часу між наступним годуванням груддю. Якщо ви годуєте грудьми кілька разів на день і нерегулярно, перед вживанням алкоголю слід уникати вживання алкоголю або зціджування молока.
Якщо ви вже годували дитину грудьми під впливом алкоголю - і там було більше 1-2 склянок шампанського або вина, якомога швидше зверніться до педіатра. Грудне вигодовування у нетверезому стані може загрожувати життю вашої дитини.
Допомога матерям, без яких не обійтися
Матері, які цього не роблять Алкоголь під час годування груддю можна обійтися без, знайти контактні пункти в Інтернеті, які пропонують свої Допомога пропонувати. Наприклад, платформа IRIS, що фінансується Федеральним міністерством охорони здоров'я.
Як ви ставитесь до алкоголю під час годування груддю? Ви стримані або час від часу випиваєте? Ми з нетерпінням чекаємо вашого коментаря!