Алкогольна залежність і вага тіла Кожен тут жирує

Ця стаття не призначена для розгляду зловживань алкоголь йдіть, і піднятий або застережливий вказівний палець також буде відсутнім.

Перш за все, я хотів би звернути увагу на часто нехтуваний фактор впливу алкоголю на обмін речовин і розглянути питання:

Як алкоголь впливає на метаболізм людини і робить алкоголь жирним .

Оскільки я не хочу проповідувати воду і пити вино з високої кафедри, коротко розповім про алкоголь.

Вживати алкоголь я почала дуже пізно. Коли мені було близько двадцятих років, ввечері келих червоного вина майже увійшов у звичку. Зараз я волію пити пиво або біле вино. Я знаю дивне почуття психологічної залежності, коли звучить кінець дня, і я відчуваю потребу випити щось алкогольне. Це не має значення, поки я просто НІ можу сказати.

Мені дуже цікаво, як ви маєте справу з алкоголем і який вплив споживання алкоголю на вагу тіла в ваших очах - ви можете скористатися функцією коментарів нижче.

Тим не менше, кілька фактів про вживання алкоголю в Німеччині заздалегідь:

близько 1,3 мільйона людей у віці від 18 до 65 років залежать від алкоголю (джерело: Федеральний центр медичної освіти -BZgA)
оцінка кількості незареєстрованих випадків становить від 3 до 4 мільйонів
близько дев'яти мільйонів німців п'ють занадто багато і тим самим загрожують їхньому здоров'ю
Директор BZgA проф. Д-р Елізабет Потт підсумовує: "Алкоголь - найпоширеніша речовина, що викликає звикання в Німеччині".
Алкоголь баналізується в суспільстві

Ще раз професор д-р Елізабет Потт: “Але алкоголь - це Клітинна отрута, які можуть пошкодити майже всі органи в організмі та спричинити, наприклад, серцеві м’язи та онкологічні захворювання. Тільки в Німеччині щодня внаслідок зловживання алкоголем помирає близько 200 людей ".

Коротко скажемо: АЛКОГОЛ - КЛІТИННА ОТРУТА.
люди помирають щодня

Окрім компонента, що викликає звикання, алкоголь ще й калорійний. Набір ваги можливий просто завдяки регулярному вживанню алкоголю протягом багатьох років. До цього додається стимуляція апетиту, і тяга до закусок чи солодощів дуже спокуслива.

Стримаємо: АЛКОГОЛ НАДАЄ БАГАТО КАЛОРІЙ.
... а АЛКОГОЛ МАЄ СИЛЬНИЙ ЗАВИСАЮЧИЙ КОМПОНЕНТ.

Спирт повинен оброблятися з високим пріоритетом в обміні речовин. Це відбувається головним чином за рахунок жирового обміну. Це сповільнюється, оскільки організм повинен спочатку позбутися отрути.

АЛКОГОЛ розглядається з найбільшим пріоритетом у метаболізмі.

5% видихаються безпосередньо, що відоме як "прапор".

Тільки приблизно 2% споживаного алкоголю виводиться у незміненому вигляді із сечею, а 1 - 2% алкоголю виділяється через шкіру.

Решта 90% споживаного алкоголю розщеплюється в печінці шляхом окислення, а потім виводиться через легені або нирки. Це розщеплення алкоголю не залежить від загальної кількості споживаного. Принаймні від 0,1 0.1 до 0,15 ‰ організм розщеплює протягом однієї години.

Один грам алкоголю забезпечує 7 ккал, і тому він може легко призвести до надлишку енергії. Для порівняння, вуглеводи та білки мають 4,1 ккал енергії на грам. Встановлено, що в середньому кожен німець є 250 ккал на день через алкогольні напої бере. Як вже було сказано, цього достатньо, щоб непомітно, але стабільно набирати вагу тіла.

Я не хотів багато говорити про проблему залежності. Вплив алкоголю на різні ділянки мозку добре відомий, і це може призвести до важкої фізичної залежності. Також бездіяльно постійно шукати психологічні причини, які можуть призвести до залежності.

Окрім сімейних, індивідуальних та генетичних причин, я повинен зазначити:

Для багатьох вживання алкоголю є соціально прийнятою формою оволодіння негативно оціненими емоціями та ситуаціями.
Ми, дорослі, часто є поганими взірцями для молоді, і в цьому нічого не видно.
Залежність - це також марна спроба задовольнити істотну людську потребу шляхом заміни.
Ви можете прочитати тут, як це можна зробити краще без заміни: https://www.trainingswelt.com/wohlbefinden/

Напевно вам відомі страждання Герберта Гренемейера від "алкоголю" з 1984 року:

“Алкоголь - це ваш лікар у надзвичайних ситуаціях
Алкоголь - це ваш парашут і ваш рятувальний човен
Алкоголь - це канат, на якому ти стоїш
Алкоголь - це корабель, з яким спускаєшся "

Суть

⇒ ТАК, алкоголь викликає ожиріння - адже саме калорії в алкоголі сприяють набору ваги.

⇒ По-друге, стрес також спричинює збільшення ваги, оскільки організм реагує на цитотоксичний алкоголь. Цей компонент стресу призводить до затримки води в клітинах.

Посилання на прес-реліз BZGA “Зловживання алкоголем серед молодих та старих”.
Фотографії: Фотографія використана “Віскі на скелях” Janosch01, джерело: www.piqs.de

Будь ласка, надішліть свої коментарі у формі нижче - ДЯКУЮ !