Алкогольна залежність Коли вживання алкоголю шкідливий СВІТ
Люди, які регулярно п'ють занадто багато, можуть зіткнутися з соціальними проблемами
З пивом після робочого дня зазвичай немає нічого поганого. Якщо, однак, одне пиво регулярно перетворюється на два-три, в якийсь момент воно вже не працюватиме без нього. Але де межа?
Під час вечірок алкоголь є його природною частиною. Але для деяких пиво, вино чи шнапс - це не розкішна їжа. Вони залежні від алкоголю - і проявляють симптоми абстиненції, такі як сильний неспокій або тремтіння рук, коли вони недостатньо п’ють.
Отримати додатковий вміст
Щоб переглянути цей товар, відкрийте статтю на нашому веб-сайті.
Це далеко не рідкість: за оцінками експертів, близько 3,3 мільйона людей у віці від 18 до 65 років мають проблеми з алкоголем. Вони часто починаються нешкідливо. "Жорстока поведінка розвивається підступно", - каже Хайдрун Тейс, керівник Федерального центру медичної освіти (BZgA) у Кельні. Ще до залежності алкоголь може завдати величезних фізичних збитків.
Скільки фізичних збитків завдає надмірне вживання алкоголю, залежить від людини. "Це, серед іншого, залежить від хвороб, а також від психічного стану духу", - говорить професор Річард Рідш, головний лікар відділення гастроентерології лікарні Сент-Йозефс у Вісбадені.
Алкоголь завжди шкідливий
Однак: вживання алкоголю без будь-яких ризиків для здоров’я - такого не існує. "Чим вищий вміст чистого алкоголю в напої такої ж кількості, тим вищий ризик завдати собі шкоди", - пояснює Кріста Мерферт-Діете з Німецького центрального управління з питань наркоманії (DHS) у Хаммі.
Отримати додатковий вміст
Щоб переглянути цей товар, відкрийте статтю на нашому веб-сайті.
За словами Мерферт-Діете, споживання алкоголю є "низьким ризиком" для чоловіків, якщо вони споживають максимум 24 грами чистого алкоголю на день. Для жінок це повинно становити лише 12 грамів на день.
В якості орієнтиру: У 0,33-літровій склянці пива міститься близько 13 грамів алкоголю, у 0,2-літровій склянці вина 16 грамів, а в 0,02-літровій склянці - 7 грамів чистого віскі Алкоголь. "Шкідливе споживання" - це коли жінки випивають до 40 грамів, а чоловіки до 60 грамів чистого алкоголю.
Той, хто вживає алкоголь, що перевищує кількість, віднесену до категорії низького ризику, живе небезпечно. "Навіть ті, хто ще не відчував жодних проблем зі здоров'ям, все ще мають підвищений ризик високого кров'яного тиску або раку", - попереджає Тейс. Оскільки алкоголь розщеплюється в печінці, існує ризик розвитку жирової печінки та цирозу. Інші можливі наслідки включають рак стравоходу або запалення підшлункової залози, пояснює Рейдш.
Вживання алкоголю може призвести до розумової відсталості
"Крім того, мозок може бути пошкоджений жорстоким або залежним вживанням алкоголю", - попереджає Вольфганг Весіак, президент Федеральної асоціації німецьких інтерністів (BDI). Наслідками можуть бути порушення концентрації уваги та пам’яті, а також зниження інтелекту.
Крім того, люди, які регулярно вживають занадто багато алкоголю, можуть мати проблеми у своєму соціальному оточенні. Сюди входять труднощі в сім’ї, серед друзів та знайомих, але також на роботі. "У деяких випадках алкогольна залежність може призвести до соціального спаду", - пояснює Весіак.
Жахливий рекламний ролик проти водіння алкоголю
Це неможливо повторити досить: тримайтеся подалі від алкоголю, керуючи автомобілем. Британська кампанія проти водіння алкогольних напоїв святкує своє 50-річчя цим профілактичним відео.
До цього не потрібно дійти. "Кожен, хто сумнівається у вживанні алкоголю, повинен поговорити з цим про це із своїм сімейним лікарем або зв'язатися з консультаційним центром для наркоманів", - пояснює Мерферт-Діете.
Питний щоденник допомагає задуматися про власну поведінку вживання алкоголю - незалежно від того, є проблема з алкоголем чи ні.
Рідні або друзі часто відіграють важливу роль у людей, які страждають алкоголем. Вам слід заохотити когось звернутися за професійною допомогою.