Алкогольні свята без похмілля
Тост і не мати похмілля на наступний день? Йди з цими напоями
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Шампанське, вино, довгі напої, коктейлі. Під час Різдва люди вживають міцні напої. Існує кілька правил, про які слід пам’ятати, щоб ви пережили канікули з похмілля та не набираючи ваги.
Для спиртних напоїв: Прозорі напої, такі як горілка або джин, самі добре переносять, але їх слід вживати в помірних кількостях через високий вміст алкоголю (40%). При вмісті 136 ккал на 0,1 л прозорі речовини сильно б’ються самі по калоріях. Однак змішані напої тут найбільші винні. Лимонна або тонізуюча вода містить багато цукру, який посилює дію алкоголю і забезпечує велику кількість калорій. Щоб розтягнути напій, краще використовувати соду з лимонним соком. Енергетичні напої в поєднанні з алкоголем надзвичайно небезпечні. Доданий кофеїн має стимулюючу дію та підкреслює серцево-судинну систему.
З ігристим вином та вином: 0,1 л ігристого вина має 80 калорій, що значно менше, ніж довгий напій. Щоб уникнути поганого похмілля, вибирайте лише сорти з низькою солодкістю. Слабоалкогольні вина з 9% алкоголем містять приблизно на 30% менше калорій, ніж звичайні вина, які містять в середньому 12-14% алкоголю. Тримайтеся подалі від так званих "милих" вин. Вони містять багато цукру, більш концентровані і, отже, більш калорійні. Занадто багато цукру в поєднанні з алкоголем викликає погане похмілля на наступний день.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Для коктейлів: Космополітан, коктейлі з шампанським, мохіто чи Блодді Мері не мають порівняно небагато забронювати приблизно по 130 калорій. Уникайте чого-небудь із вершками або кокосовим молоком, наприклад, білоруським, наприклад. Це рідка (якщо смачна) відгодівля. Гарантією похмілля є суміші принаймні з п’ятьма різними видами алкоголю, такими як льодовий чай з Лонг-Айленда.
Ви ніколи не вживаєте алкоголь, але не хочете, щоб вас розглядали як гальмо веселощів у колі ваших друзів, що п'ють. Ви можете використовувати ці трюки, щоб обдурити їх:
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie