Алкогольний кетоз Дункан можливий дієта Дюкана - ФОРУМ Харчування - Доктісімо

Доброго вечора,
Мені 39 років, і я маю втратити 10 кг, прийнятих через 2 роки після розставання.
Тож я напав на дієту Дункан 15 днів тому, вона мене цілком влаштовує, і мені вдається дотримуватися її до кінця,

У мене є інша проблема ... Я випиваю ... 2 склянки вина ввечері, коли все добре (і я зменшив після цієї дієти), це багато в чому пояснює моє збільшення ваги ...) Я працюю над цією проблемою, але 2 пов'язані, тому це собака, яка кусає хвіст !

Вважаю, що за 15 днів я схудла на 1,5 кг (але мої ваги не дуже надійні, і я регулярно опиняюсь у вихідній вазі).

Мої запитання такі:
чи все-таки моє тіло все-таки буде «шокованим» і зможе впасти в кетоз? (Моє тіло все ще відчувало зменшення жиру та вуглеводів!)

І якщо я не впадаю в кетоз, я все одно можу схуднути ?

Я намагаюся бути дуже суворим і дозволяти собі лише один переносимий день (хамм канкойлотта.) Для решти це практично лише білий.

Ось, я намагаюся вийти з двох проблем одночасно, але я хотів би розпочати з найпростішої для мене частини ...

Дякую всім, я вас уже давно читаю! і я захоплююся картоплею більшості з вас !

У мене є інша проблема ... Я випиваю ... 2 склянки вина ввечері, коли все добре (і я зменшив після цієї дієти), це значною мірою пояснює мій набір ваги ...) Я працюю над цією проблемою, але ці 2 пов'язані, тому це собака, яка кусає хвіст !

Вважаю, що за 15 днів я схудла на 1,5 кг (але мої ваги не дуже надійні, і я регулярно опиняюсь у вихідній вазі).

Мої запитання такі:
Чи все-таки моє тіло в якийсь момент буде «в шоці» і зможе впасти в кетоз? (Моє тіло все ще відчувало зменшення жиру та вуглеводів!)

І якщо я не впадаю в кетоз, я все одно можу схуднути ?

Ось, я намагаюся вийти з двох проблем одночасно, але я хотів би розпочати з найпростішої для мене частини ...

Дякую всім, я вас уже давно читаю! і я захоплююся картоплею більшості з вас !