Амалія Настасе детально описала дієту, за допомогою якої вона схудла на 20 кілограмів менш ніж за три місяці
Амалія Настасе детально описала дієту, за допомогою якої їй вдалося схуднути багато ваги за відносно короткий проміжок часу.
Останнім часом Амалія Настасе, колишня супутниця життя Іллі Настасе, зуміла сильно схуднути. Він схуд на 20 фунтів менш ніж за три місяці.
"За 80 днів я схудла на 20 кілограмів, тепер їх уже 75 з моменту початку лікування, і мені ще доведеться скинути ще 15", - пояснила Амалія Настасе для click.ro.
Амалія Настасе повернулася до суконь майже з чотирма меншими номерами.
Зірка на Pro TV розповіла, яким є її режим:
«Вранці я з’їдаю 50 грам прошутто з вівсяним печивом. На перекус я маю яблуко, яке є життям, бо я протягом місяця не клав рота ні на що, крім білкового порошку, м’яса та риби. Коли я з’їв перше яблуко, це було ніби їсти амброзію. В обід у мене 80 грамів м’яса з 200 грамами салату. Ви вимірюєте їх один раз, і тоді ви розумієте, яка кількість.
Я не їжу курку, бо її важко знайти без всяких речей, а потім я їжу яловичину, телятину, навіть свинину. Будь-яка риба, лосось, насамперед морепродукти. Вранці я п'ю каву з кокосовим маслом, без цукру, бо в будь-якому випадку цукор заборонений. Можна покласти стевію. За вечерею я їжу консервований тунець, два вівсяних або яєчних печива, копчений лосось і 200 грамів овочів ".