Амалія Настасе, у літній сукні після схуднення на 25 кг
Амалія Настасе ходить танцювальними сходами і має достатньо причин, щоб радісно плисти. Брюнетка схудла на 25 кілограмів за допомогою дієти з голопротеїнами, яку вона розпочала три місяці тому. У суботу ввечері бізнес-леді привернула всі погляди до весілля, на яке її запросили. Одягнена у чорну сукню міді, яка ідеально лягла на її нове тіло, брюнетка сиділа лише на танцполі, демонструючи всім, що її більше не можна критикувати через зайві кілограми.
Амалія Настасе (42 роки) ще раз довела, що вона амбіційна жінка, і якщо вона щось вклала собі в голову, вона не здавалася, поки не отримала бажаного. Цього весни брюнетка розпочала сувору дієту, за допомогою якої вона схудла лише менше 25 кілограмів. В даний час ділова жінка, яка дотримується 110-денної дієти і важить 70 кг, перебуває у фазі, в якій дієтологи адаптували її індивідуальний раціон, щоб не розбалансувати її.
amalia_nastase.jpg
У суботу Амалію Настасе запросили на весілля, де вона вразила не тільки гостей, а й свого хлопця Резвана Василеску, який зловив свою половинку в образі серцевого нападу. Горда своїми новими формами та вражаючими результатами, які вона отримала, Амалія Настасе опублікувала зображення у своєму акаунті в Instagram, отримавши похвалу від знайомих.
amalia_nunta_cina.jpg
Незважаючи на те, що вона була на вечірці, Амалія дотримувалась дієти і клала на тарілку лише те, що знала, що їй дозволено їсти.
Амалія Настасе набрала вагу після останньої вагітності
Перш ніж почати ці вражаючі результати, Амалія Настасе була абсолютно незадоволена своїм виглядом: «Все почалося чотири роки тому. Це була моя третя вагітність, і мій метаболізм дав мені 30 кілограмів, які він залишив мені як жорна. Я пробував різні дієти, але зусилля були набагато більшими, ніж кількість втрачених кілограмів.
amalia_si_razvan.jpg
І з кожною невдалою дієтою, відчуття розчарування було ще більшим. Лікарі, до яких я ходила, казали мені, що "це все, вік, тобі нічого робити, щоб бути таким, як раніше" ", - говорить Амалія Настасе.
Що дозволено їсти Амалії Настасе під час дієти з голопротеїнами
Амалія Настасе має індивідуальний раціон свого лікаря. Хоча деякі пацієнти можуть мати триразове харчування, інші - лише два. Дієтологи пояснюють, що все пов’язано з вагою пацієнтів, певними корективами, які потрібно вносити в організм, і тим, скільки їм потрібно і хоче схуднути.
Їжа може виглядати досить різноманітно, навіть лише з м’ясом та овочами.
amalia_si_doc.jpg
Ми рекомендуємо нежирну яловичину, яловичину, кролятину, нежирну свинячу вирізку, а також курячі або індичі грудки або морського ляща, тріску або дикого лосося, креветки, тріску, анчоуси, щуку, хека, окуня, тунець, каракатицю, кальмари, у змінних вагах для кожного пацієнта та за таблицями, встановленими індивідуально з лікарем.
Існує досить довгий список у розділі про люгуме. У ньому ми знаходимо артишок, кріп, гарбузові квіти, ендівію, гриби, баклажани, ріпу, редис, капусту, кабачки, салат, кабачки, болгарський перець, кріп, салати, шпинат, листя буряка. Лікарі дозволяють комбінувати м’ясо та овочі.