Амель Бент та її дієтичне харчування Їжа становить 80%

Співак Амель Бент

харчування

Випустивши свій четвертий альбом "Délit Mineur", Амель Бент вирішив подбати про неї поглиблено. Набрана "Вагами", вона навчилася жити здорово і з гордістю демонструє своє нове тіло. "Для мене дієта римується з розчаруванням", довіряє "Галі" Амель Бент. "З моїм тренером Мюріель я знову вчусь їсти, я знову відкриваю їжу".

Ця різниця між дієтою та повторним відкриттям їжі дуже важлива для Амеля: "Ви знаєте, я проти худорлявості, я дбаю про свої вигини! Я просто хочу втратити надлишок і припинити йо-йонг між періодами гастролей, коли я харчуюся щастям перебування на сцені і повернення до звичного життя, де я можу здобути Від 8 до 12 кілограмів і більше "., - пояснює вона.

Це вдала ставка для Амель Бентякий за півроку скинув понад 12 кіло. І, зрештою, це було не так важко. "Чим більше це відбувається, тим більше я тримаюся, бо справді почуваюся краще у собі", - заявляє вона. "Немає секрету, їжа на 80% психологічна".

Красиво всередині, Амель Бент також піклуватися про неї зовні. "Я поширюю [своє тіло] за допомогою Huile Prodigieuse de Nuxe або лосьйоном для тіла Shea та аргановою олією Le Petit Marseillais", - заявляє вона. "А найулюбленішим є холодний крем для тіла від немовлят" Холодний крем ".

Її ритуали краси, Амель Бент зберігати їх до сну: "Неможливо лягти спати, якщо я не одягнений, не парфумований, не в кремі і не розчісую волосся", вона каже. "Я одягаюся, щоб мріяти солодкі сни і прокидаюся, почуваючись чудово!"

Щоб дізнатись, де ви стоїте зі своєю вагою, зробіть наша безкоштовна оцінка, а за ще більшими порадами слідкуйте за дієтологами та тренерами Mon Coaching Minceur !