Американська дієта - ви втрачаєте П’ЯТЬ КІЛОГРАММ ЗА ЧОТИРИ ДНІ Antena 1
Американська дієта або 1000-калорійна дієта - це сувора дієта, але під час якої ви не будете голодувати. Однак секрет полягає в тому, щоб їсти кожні дві години, у визначені години, щоб ви усунули почуття голоду.
Американська дієта або 1000-калорійна дієта - це сувора дієта, але під час якої ви не будете голодувати. Однак секрет полягає в тому, щоб їсти кожні дві години, у визначені години, щоб ви усунули почуття голоду.
Американської дієти або 1000-калорійної дієти потрібно дотримуватися протягом п’яти днів, за цей час ви зможете скинути від трьох до п’яти кілограмів. Ви також повинні знати, що їжу потрібно приймати в один і той же час і в однаковому порядку.
Що повинна містити американська дієта:
- 8.00 - чай або кава без цукру і скибочка цільнозернового хліба
- 10.00 - зварене круто яйце Година 12.00-150 грам нежирного м'яса (вареного або смаженого на грилі)
- 14.00 - 200 грам дієтичного сиру
- 16.00 - склянка томатного соку
- 18.00 - кубик плавленого сиру
- 20.00 - склянка (400 грам) дієтичного йогурту
- 22.00 - яблуко
Іншим варіантом меню для американської дієти може бути такий:
- 8.00 - чашка кави без цукру
- 10.00 - зварене круто яйце
- 12.00 - столова ложка родзинок або яблуко
- 14.00 - 50 грам сиру
- 16.00 - яблуко
- 18.00 - скибочка тосту
- 20.00 - чашка безшовного чаю без цукру
Однак, на думку дієтологів, цієї дієти не слід дотримуватися протягом тривалого часу, оскільки ця дієта містить мало кислот Омега 3, які є необхідними для організму.
Очевидно, що ви повинні займатися спортом і випивати щонайменше два літри води на день.
- ІТ
- М
- М
- J
- V
- S
- D
| 20:30 | Кухарі в Cutite | |
| 18:45 | Бріжит і Пастрамі | |
| 8:00 вечора. | Присяга | |
| 23:45 | Нічне шоу Xtra | |
| 20:30 | Кухарі в Cutite | |
| 22:00 | Jador True | |
| 17:00 | Прямий доступ | |
| 17:30 | CulTour | |
| 20:30 | Кухарі в Cutite | |
| 22:30 | жертва | |
| 9:00 | Ранкова зірка | |
| 8:00 вечора. | Мріяти про кохання | |
| 8:00 | Neatza з Резваном та Дані | |
| 14:00 | Наречена | |
| 19:45 | Звіт шоу-бізнесу | |
| 22:00 | ценнет | |
| 12:00 | Спостерігач 12 | |
| 20:30 | Х-фактор | |
| 22:00 | Джані Кіріта - Навчався в школі життя | |
| 23:00 | Бейвот | |
| 8:00 вечора. | Я вас звідкись знаю | |
| 13:30 | Наречена | |
| 19:00 | Обсерваторія 19 | |
| 18:45 | Клей карликових мам | |
| 8:00 вечора. | iUmor | |
| 8:00 вечора. | узурпатор | |
| 13:00 | Найкрутіше на стоянці |
«Антена 1» починає зйомки для нового «Художнього серіалу» «Адела», створеного Руксандрою Іон та Dream Film Production.
Цей сайт створений та управляється Digital Antena Group. всі права захищені.