Аналіз біоімпедансу - шкали для визначення відсотка жиру в організмі Моє здоров’я

Спеціальні шкали жиру в організмі дозволяють просто вимірювати відсоток жиру в організмі за допомогою аналізу біоімпедансу (BIA).

шкали

Щоб провести вимірювання, випробовуваний стоїть на вазі босими ногами. Значення опору корпусу тепер вимірюється за допомогою двох електродів. BIA - це не що інше, як вимірювання опору тіла. Через тіло надходить дуже низький електричний струм і визначається опір (імпеданс). Якщо врахувати, що близько 75-80% м'язів складаються з води, тоді як жирова тканина складається лише з приблизно 20-25%, то виходить, що більше жиру і менше м'язів присутній з високим значенням опору, ніж з низьким значенням опору.

Переваги та недоліки вимірювання за допомогою аналізу імпедансу

Відсоток жиру в організмі є визначальним

Визначаючи, чи є у людини надмірна вага чи ні, визначальним є лише відсоток жиру в організмі. Існує ряд методів, що дозволяють ефективно визначати відсоток жиру в організмі, кожен зі своїх сильних і слабких сторін. Вимірювання шкірних складок є найдешевшим варіантом і забезпечує надійні результати вимірювань при професійному використанні. Той, хто вибирає метод біоімпедансу (шкала жирових відкладень), повинен переконатися, що умови вимірювання завжди однакові.