Ананас для зміцнення нігтів і волосся TRT Français
Ананас, цей тропічний фрукт, що складається в основному з води і має низьку калорійність, пом’якшує шкіру, зміцнює нігті та волосся та запобігає раку.
Ананас багатий залізом, кальцієм, калієм, магнієм та вітамінами А, В і С.
"Завдяки бромелаїну, ферменту, що атакує білки, який допомагає схуднути, ананас сприяє травленню та має протизапальну та протинабрякову дію. Це відмінне джерело марганцю, рідкісного мінералу. Користь цього фрукта нескінченна », - пояснює дієтолог Пінар Курал Енч.
Він також має антиоксидантні властивості та зміцнює імунітет.
Коли ананас регулярно вживають під час вагітності, це позитивно впливає на здоров’я матері.
“Ананас допомагає травленню, що дуже важливо для вагітних. З іншого боку, це допомагає зменшити набряки рук і ніг, які з’являються під час вагітності. Ананас також допомагає зменшити стрес.
Вагітні жінки можуть сповна насолодитися перевагами цього тропічного фрукта », - підсумовує вона.