Ананас, фрукт, який послаблює вас
Настало літо, тому дами та панове повинні йти на певні жертви, щоб мати ідеальне тіло в купальнику. Солодощі та деякі фрукти заборонені в будь-якій дієті. Дієтологи рекомендують з великою впевненістю, однак, вживання ананаса. Ось так ви робите чудовий низькокалорійний десерт!
Бідний на калорії ананасовий десерт
Михаела Біліч запропонувала у своєму акаунті Instagram корисну версію десерту на літо. Якщо ви хочете ідеального тіла, але ви їли б щось солодке, це рішення. Дієтолог опублікувала фото, на якому представила обраний десерт. Кілька скибочок ананаса, морозиво з лимоном і кілька крапель коньяку можуть перетворитися на освіжаючу закуску.
«Карпаччо з ананасів на фотографіях називають десертом, а в якості інгредієнтів додають трохи коричневого цукру, коньяку, лимонного морозива та надзвичайно дрібні та надхолодні скибочки ананаса. Ідеальне поєднання за кількістю, смаком та травленням. Освіжаючий, ароматний і низькокалорійний. Це збалансований і сезонний десерт ", - написала дієтолог Михаела Біліч на своїй сторінці в Instagram.
Ананас, ідеальний союзник для схуднення
Якщо більшість дієтологів попереджають про вживання фруктів, поки ми хочемо схуднути, ананас - виняток. Причина? Це прискорює спалювання жиру і є хорошим сечогінним засобом. Крім того, ананасова дієта - хороший варіант, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів, а також детоксифікувати своє тіло.
Згадаймо також, що в чашці ананаса міститься понад 70 міліграмів вітаміну С та 95 міліграмів вітаміну А?! Ці вітаміни захищають здорові клітини і лікують пошкоджені клітини.
Крім того, диво-фрукт містить бромелайн. Це eтравний фермент, який сприяє травленню та запобігає здуття живота. Отже, ви можете впевнено їсти ананас після ситної трапези, щоб позбутися будь-яких проблем.