Ананас хуй - ананасова дієта тьфу - година консультації лікаря Штуца

Дієта Ешбахера Урок 151. Те, що ананас спалює жир, є однією з багатьох дієтичних брендів. Тим не менше, тропічний фрукт підходить для пісної кухні.

Ананас вважається ідеальним дієтичним фруктом. Він зневоднює, детоксикує, стимулює спалювання жиру і, таким чином, допомагає схуднути, згідно з поширеною думкою. Навіть більше: оскільки тропічний фрукт містить ферменти, які розщеплюють білки, ананасова або ферментна дієта роками переслідує Голлівуд та перенасичений, довірливий світ.

При всій повазі, це чиста нісенітниця. Ферменти з їжею, як і всі білки, розщеплюються в кишечнику людини і не потрапляють у кров і, звичайно, не досягають місця призначення, тобто жирової тканини. Ще більш серйозним є те, що на другий день аварійної або блискавичної дієти, такої як ананас, організм переходить на метаболізм голоду. Споживання калорій різко зменшується, розкладається не жир, а м’язова тканина. Крім того, виводиться багато води. Імовірна втрата ваги сама по собі є чистим обманом. Якщо ви припините односторонню дієту, вага стрімко зросте.

Одностороннє харчування є непродуктивним та небезпечним для здоров’я

Будь-яка одностороння дієта, будь то з ананасом або без нього, абсолютно непридатна для схуднення, навіть контрпродуктивна та небезпечна для здоров’я, оскільки організм позбавлений важливих поживних речовин, таких як білки, незамінні жирні кислоти, мінерали, вітаміни тощо.

Тим не менше, ананас підходить для здорової, калорійної, різноманітної дієти. Хоча він забезпечує лише трохи більше 50 кілокалорій на 100 грамів, він містить багато вітамінів і мінералів. Але це настільки здорово, як і будь-який інший вид фруктів. Будьте обережні, якщо ви з’їсте занадто багато тропічних фруктів, ви скоріше будете голодні, ніж ситі. Фруктоза ананаса швидко потрапляє в кров, метаболізується і незабаром знов відчуває голод.

Ось як це робиться:

Немає їжі, яка веде до втрати жиру, включаючи ананас.
Усі ферменти з їжі розщеплюються в травному тракті і, отже, неефективні.
Під час ананасової дієти ви в основному споживаєте вуглеводи, які легко засвоюються, особливо фруктозу. Рівень цукру в крові стрімко зростає. Насиченість дуже коротка. Ті, хто вживає фрукти у великих кількостях, лише шкодять своїй вазі.
Ананаси практично не містять білка і дуже мало жиру. Ті, хто покладається на ананас однобічно, швидко виявляють дефіцит майже всіх основних поживних речовин.
На початку ананасової або ферментної дієти спостерігається оманлива втрата ваги через значно збільшене виведення води. Але це абсолютно не пов’язано зі здоровою втратою ваги.
Екзотичні фрукти завжди рекомендуються в меню здорового харчування.
Існує маса способів включити ананас у свій раціон, і не лише як десерт.
Ви можете приправити щоденні страви ананасом і приборкати тягу до солодощів.
Ананас чудово смакує у мюслі та чудово поєднується з м’ясом, птицею та рибою.
Тропічні фрукти - це також смачний досвід салатів.
Консервовані фрукти приймати не слід, оскільки вони також підсолоджені цукром.

Висновок:

Ананас не може розщеплювати жир. Тільки ви можете це зробити самі. Завдяки своїй солодкості та екзотичному смаку він надає повсякденним стравам особливий штрих і є фруктовою альтернативою стравам та закускам, які набагато більше калорійні.

Наша порада:

Бестселер “Дієта Ешбахера” том 1 і том 2 тепер можна придбати в нашому магазині. Це 400 сторінок про схуднення, зі 100 уроками та 10 історіями успіху.