Андреа Кармен Раду - Харчування; Тренер оздоровлення
Привіт! Я Андреа-Кармен Раду, акредитований тренер з питань харчування та оздоровлення.
Інтерес до харчування почався 15 років тому, коли я помітив, що харчуватися хаотично і недбало починає приносити невдалі результати: набирати вагу, отримувати більший одяг, розчарування тощо. З часом я намагався знайти рівновагу, змінити спосіб життя і виявив, що для того, щоб бути здоровим і мати гармонійну фігуру, це має значення не тільки вміст тарілки, а й інші фактори: спорт, якісний сон, управління стресом, встановлення пріоритетів . Я знаю, що важко узгодити як свою роботу, так і життя матері та сім’ї. Іноді занадто велика відповідальність на наших плечах може змусити нас сісти в кінець списку пріоритетів.
Я вірю, що кожна жінка прекрасна і що кожна жінка може розкрити свій потенціал, може зберегти своє здоров'я, бути збалансованою. Я сильно вірю в приказку "щаслива мати, щаслива дитина" і досі вірю, що трохи егоїзму не зашкодить. Ми важливі для себе. Моя місія як тренера з питань харчування та оздоровлення - допомогти жінкам знову відкрити себе, відновити свою енергію та мати гармонійну фігуру, підтримувати своє здоров’я та життєвий тонус. Схуднення - це більше, ніж вміст тарілки!