Андреа Марін на дієті Ви не повірите, скільки вона схудла за тиждень • Привіт Ясі •
Андреа Марін це в дієта протягом одного тижня. "фея"Він не хоче бути манекен, але вона намагається почуватись добре у своїй шкірі. Всього за сім днів, проведення дієта і робити спорт, Андреї вдалося скинути майже 5 кілограмів! "Зараз я на дієті. Я харчуюся збалансовано, намагаюся не перебільшувати, якщо хочу з'їсти торт, то можу собі це дозволити, але намагаюся не з'їдати весь торт. Я давно відмовився від швидкого харчування, бо не вірю в якість таких страв. Я їжу грилі, салати, супи ... що дуже важливо. За тиждень я скинула чотири з половиною кілограми. Я також займаюся спортом, у мене є тренер, з яким я займаюся аеробікою, тренажерним залом, поєднуючись із кардіотренуванням. Будуть моменти, коли я буду набирати вагу, будуть моменти, коли я худнутиму, важливо зберігати рівновагу.
І я хочу надіслати повідомлення всім, хто боїться очей та рота оточуючих: ми люди, ми не ляльки, ми не повинні бути ідеальними, ми повинні бути в рівновазі, а це означає щось зовсім інше. Мені байдуже, що говорять оточуючі, мені хочеться подивитися в дзеркало і відчути, що я в порядку зі собою, а люди, які тебе люблять, хочуть, щоб ти був здоровий і якомога довше з ними. Це важливо в житті, а не ставити недосяжні цілі. Якщо ви зробите її більш рум'яною, ви ніколи не будете манекеном на подіумі. Ви повинні це зрозуміти, змиритися з цією ідеєю. Ви повинні знайти спосіб зробити це максимально природним ", - заявила Андреа Марін для WOWbiz.ro.
"Зана" зізналася, що мала намір садити овочі у власному саду, щоб принаймні переконатися, що їсть органічне. "І я, і Віолета намагаємось харчуватися здорово. На жаль, ви не можете знайти здорову їжу, майже все повно хімічних речовин. Ми збираємося садити овочі у своєму саду, щоб ми могли їх їсти вдома і щоб ми були впевнені, що вони органічні ", - додала брюнетка.