Андреа Райку, на обкладинці "Що відбувається, докторе" в серпні
Андреа Райку позувала в купальнику для серпневого випуску найчитанішого журналу про здоров'я та красу в Румунії та розповіла для "Що відбувається, докторе?" яка є її улюбленою дієтою, та допомагає підтримувати оптимальну вагу.
Андреа Райку, на обкладинці "Що відбувається, докторе?" серпня
"Мій раціон базується на овочах, зернових, насінні, рибі. Останнім часом я виключив яйця та молочні продукти. Але найголовніше - я слухаю своє тіло. Так я почуваюся, коли мені щось потрібно, або в моєму тілі є дисбаланс, і я даю йому те, що хоче. Я ніколи не закінчував своє меню. З часом я зрозумів, що якщо ти добре ставишся до свого тіла, воно реагує однаково. Таким чином, є навіть час, один раз, два рази на рік, коли я навіть їжу м’ясо. Я насправді відчуваю, що мені потрібно це зробити, і я не змушую себе відмовлятися від чогось, що допомагає моєму організму. Насправді крайнощі є тими, які найбільше нас болять! Будучи дуже уважним до реакцій, які я маю на те, що я їжу, у мене з’явилося більше енергії, шкіра виглядає краще, у мене немає целюліту чи тьмяної, втомленої та повної шкіри. І найголовніше, я ніколи не відчуваю себе винним ні за що, навіть якщо іноді я відчуваю себе картоплею фрі, тістечками або я знаю, що ще ”, - зізнається Андреа Райку у серпневому номері журналу "Що відбувається лікар?”Який з’явився на ринку сьогодні.