Андреа Райку розкрила секрети дієти, яка утримує її в рейтингу найслабших зірок Росії

секрети

Через чотири роки, відмовившись від м’яса і переконавшись вегетаріанцем, вона подорожувала світом довго і широко у пошуках корисних рецептів і стала маленьким гуру в харчуванні, сьогодні зірка телеканалу Prima почала книга "Їжте і виглядайте добре!".

"Ідея написати таку книгу виникла природно. Мене просто бомбардували на вулиці чи на моєму веб-сайті з десятками запитань, що я їжу, як їжу, щоб мені вдалося підтримувати фізичну форму ", - сказала Андреа Райку.

Книга містить сотні швидких та апетитних рецептів, приготовлених у холодному або вогняному режимі як для днів дієти, так і для тих, що “балують” та важливу інформацію про кожну їжу.

У заході взяли участь місцеві знаменитості, які дотримуються здорових, вегетаріанських страв або веганських страв, приготованих без вогню, серед яких були: Юлія Вантур, Кармен Брума, Альбертіна Іонеску, Камелія Суку, Дана Сота, Дана Савуіка, Руксандра Драгомір, Роксана Ілієску, Доріан Богута, Міхай Гадея, а також мати Андреа Райку, яка приїхала у супроводі своїх друзів.

Перш ніж роздати автографи своїм шанованим гостям, Андреа Райку провела демонстрацію, холодне приготування двох швидких рецептів: огірковий суп та смачну гарбузову страву.