Анемія - Йогавікі

Ми говоримо про анемію, коли в організмі занадто мало еритроцитів (еритроцитів), а отже, занадто мало клітин крові (гематокрит) або занадто мало червоного пігменту крові (гемоглобін). [1] Обидва ці фактори означають, що кров може транспортувати менше кисню до органів.

занадто мало

Існують різні форми анемії, кожна з яких має різні причини. Наприклад, втрата заліза через кровотечу може призвести до анемії. Нестача речовин, які беруть участь у кровотворенні, також може бути причиною анемії (наприклад, внаслідок неправильного харчування). Залізодефіцитна анемія вражає жінок у 4 з 5 випадків і є найпоширенішою формою анемії. [2]

Зміст

  • 1 Свамі Шивананда про анемію
  • 2 виноски
  • 3 Див. Також
  • 4 література
  • 5 семінарів
    • 5.1 Аюрведа
    • 5.2 Дієта

Свамі Шивананда про анемію

Уривок із книги Свамі Шивананди "Практика лікування природи" (1951), Стор. 200-201. Суспільство Божественного Життя

Звичайний людський організм містить в середньому 4,5 літра крові, яку серце перекачує в організм і живить тканини організму. Значна частина крові складається з дрібних червоних частинок. Їх називають еритроцитами. Вони приносять кисень до легенів і всіх тканин організму.

анемія - це стан, при якому кількість еритроцитів нижче норми. У такому стані організм неефективний. Пацієнт блідий, він легко втомлюється. У нього болить голова, біжить серце, паморочиться голова, а ноги набрякають. У нього проблеми з диханням.

При анемії в раціоні не вистачає заліза. Залізо необхідне для утворення еритроцитів. Анемія означає анемію, гемоглобін знижений. Червоні клітини зменшуються в розмірах і обсязі. Причинами анемії є недоїдання через недостатність їжі або неможливість їсти, недостатнє засвоєння та використання їжі у разі розладів травлення, виснажливі захворювання, такі як туберкульоз, рак, крововтрата через нещасний випадок, надмірна крововтрата через надмірні менструації в Пологи та кровотечі в шлунково-кишковому тракті.

Добова потреба в залізі становить 12 мг у дорослого. Це можна покрити звичайною дієтою. Важливий постільний режим. Слідкуйте за фруктовою дієтою чотири-п’ять днів, а потім їжте фруктово-молочну дієту [3]. Їжте багато шпинату, помідорів та винограду. Виходьте на свіже повітря і виконуйте вправи на відкритому повітрі якомога більше. Прийміть ранкову ванну для стегна.