Анфіса Нава З дня 90 Наречений з бодібілдингу, 26 фунтів
• 90-денна наречена Зірка Анфіса Нава почала займатися бодібілдингом і наближається її перший конкурс.
• Нава почала займатися бодібілдингом, щоб впоратися з відсутністю свого чоловіка Хорхе, ув'язненого на два з половиною роки.
• Нава повідомила E! що вона схудла на 26 кілограмів.
На той випадок, якщо ви пропустили його 90-денна зірка нареченої Анфіса Нава тепер бодібілдер - вона готується до свого першого змагання.
Нава, яка переїхала з Росії до США, щоб вийти заміж за Хорхе Наву в реаліті-шоу TLC, відкрилася для E! Новини про режим фітнесу, який кардинально змінив її тіло. З того часу, як Нава розпочала тренування з обтяженнями, вона схудла на 26 кілограмів.
"Спочатку я програв близько 1
"Спочатку я мав 150 кілограмів, а зараз близько 120 кілограмів".
Нава каже, що набрала вагу, іммігрувавши до США. Вона звинуватила американську дієту та щоденні стреси.
"Я все життя була худенькою. Але коли я переїхала до США, я набрала від 15 до 20 фунтів. Їжа тут відрізняється від тієї, яку я їла в Росії", - сказала вона E! "У Росії я їв домашню їжу, але їв там багато. І я насправді не контролював це, з'їв все це.
Коли вона злетіла, Нава сказала: "Я просто зменшила розмір порції і почала робити кардіотренажери, я робила еліптичну або бігову доріжку 5 або 6 разів на тиждень протягом 30-40 хвилин". в Instagram, де вона зібрала понад 400 000 підписників. Вона часто ділиться знімками із роздягалень у тренажерному залі та великими планами свого виліпленого тіла.
В інших відеороликах Instagram Нава практикує свої бодібілдингові пози. (Можливо, вона могла також черпати натхнення у Арнольда Шварценеггера та його сина Джозефа Баени?)
"Одне з небагатьох відео, де я досить задоволена своїм тілом", - написала вона разом із відео з травня. "Чи не правда, що ми самі собі найгірші критики?"
У своєму повідомленні в Instagram в грудні Нава заявила, що бодібілдинг допоміг їй впоратися з відсутністю свого чоловіка Хорхе, засудженого на два роки і більше - півтора року в'язниці за продаж наркотиків. 90-денну Наречену було заарештовано в лютому 2018 року за 293 фунтів стерлінгів. Марихуана на своїй машині.
"Щоб заповнити порожнечу, яку я відчув після засудження Хорхе та його відсутності, я вирішив залишатися зайнятим і робити те, що мені найбільше сподобалось, і це спрацювало", - написала Нава в дописі. "І ОДИН ДЕНЬ я хочу піднятися і взяти участь у дивізіоні бікіні NPC".
Наступних вихідних Нава братиме участь у змаганнях NPC Classic на західному узбережжі. (Нава нещодавно поділилася фотографією того, що вона їла до заходу.) Хоча вона також закінчила коледж у Каліфорнії, Нава розповіла E! Цей бодібілдинг потенційно може стати новим.
"Ми побачимо, як це буде працювати", - сказала вона. "У мене немає реальних сподівань, я просто хочу змочити ноги і подивитися, як це виглядає, і піти звідти".