Анорексія; Ожиріння
Анорексія ... Я ніколи не коментував її докладно! До одного, бо це було дуже давно. З іншого боку, оскільки надмірна вага останнім часом була більш ніж присутньою і домінувала.
Коли я рефлексую над цим, я розумію, що обидва способи життя були абсолютно нездоровими і негативно впливали на моє тіло!
Десь у віці 16 років я дізнався про питну “дієту” через колишнього друга. Я важив трохи більше 60 кг і відчував себе товстим. Ця дієта складалася з прийому двох прийомів їжі як шейк, а потім один прийом їжі був «твердим». Так розпочався марафон голоду. Хоча кілограми падали дуже швидко, мій загальний стан також погіршувався і погіршувався. Як правило, мені важко зосередитися, і я майже не мав їжі/енергії, щоб бути просто тінню себе. Єдине, що рухало мене вперед, це впевненість, що я маю вагу в руці. Я міг це контролювати. На початку було багато позитивних відгуків, особливо від дівчат/жінок. Це було для мене найвищим визнанням і стимулювало мене. Я все ще дуже добре пам’ятаю, як я сидів у класі мистецтва та обчислював свій ІМТ за допомогою кишенькового калькулятора, і він НАКОНЕЦЬ показав, що я маю недостатню вагу, я його зробив (на цей момент я навіть важив 48 кг). Хоча я був повністю виснажений, моє обличчя виглядало хворим, я безумовно смердів від того, що не їв, я хотів більше, більшої ваги.
Саме тоді я вступив у стосунки і ненавмисно набрав вагу. На жаль, навіть цей чоловік не навчив мене гарної поведінки щодо їжі та мого тіла. Мені не дозволяли їсти все, і час від часу лунали смішні вислови. У моїй голові був безлад. Хоча мені хотілося знову схуднути, я не міг обійтись, не поївши. Типовий ефект того, що організм нарешті знову отримував звичну їжу, а потім боявся знову перейти у фазу голоду. Хоча я виглядав здоровішим, у моїй голові було закодовано, що я знову занадто товста!
Побачивши молодих худорлявих матусь, я заздрив їм і затримувався у жалі. Ті самі виправдання не відставали. І поки я стогнав, я пригостився черговою цукеркою, як ти дурний можеш бути! Тоді, на щастя, настав ОДИН день, який все змінив. Зі зміною дієти, бігу та схуднення не тільки кілограми впали, але і моє ставлення також змінилося. Я зрозумів, що мати ноги, як сірники, не важливо, і що я також можу контролювати своє тіло здоровим способом. Що я можу використовувати його для зміни та впливу на позитивні речі. Моя бажана вага становить 65-68 кг просто тому, що у мене є невеликий буфер. Я вже цілком задоволений, але єдине, що мене турбує, це мій звисаючий живіт, якби він не був таким сильним, я б навіть залишався з вагою. Тим не менше, я навчився приймати себе, любити себе і показувати те, що маю. Незалежно від того, ви дивитесь на рулони жиру сидячи, або целюліт блимає. Загалом, ти повинен бути задоволений тим, що маєш, інакше ти просто повертаєшся до чогось знову і знову.
У цьому сенсі #bodylove бути добрим до себе та свого тіла