Антибіотики можуть порушити вагінальний баланс
Антибіотики можуть порушити вагінальний баланс. Дізнайтеся, як запобігти дискомфорту.
Можливі шкідливі побічні ефекти антибіотиків різні: порушення транзиту, проблеми з травленням, кандидоз порожнини рота або піхви, дисбаланс вагінальної флори. Цей тип ліків не діє вибірково, а це означає, що, хоча він знищує та зупиняє ріст шкідливих бактерій, він також впливає на дружні бактерії. Це призводить до створення середовища, сприятливого для повторного зараження патогенами, не чутливими до дії антибіотиків.
У здорових умовах піхву інтенсивно заселяють лактобактерії. Вони виробляють молочну кислоту, яка підтримує рН в оптимальному діапазоні (рН 3,5-4,5) і утворює захисну біоплівку на поверхні слизової оболонки піхви, яка запобігає розвитку патогенних мікроорганізмів, що викликають вагінальні інфекції.
Важливо, щоб під час лікування антибіотиками ми вживали заходів для підтримання балансу мікробіому, поповнюючи споживання пробіотиків (хороші бактерії) та пребіотиків (розчинна, ферментована клітковина, їжа для пробіотиків).
Природні джерела пробіотиків: йогурт, кефір, збите молоко, соління, темний шоколад, зелені оливки, яблучний оцет, непастеризований козячий сир, чай комбуча тощо.
Природні джерела пребіотиків: буряк, цибуля, часник, цибуля-порей, спаржа, банани, ячмінь.
Дієта, багата пробіотиками, забезпечує міцну імунну систему, покращене травлення, більше енергії, здорову шкіру, втрату ваги та покращення загального стану.
У разі зараження в організмі важливо дотримуватися лікування, призначене лікарем. Якщо ви відчуваєте дискомфорт у піхві під час або після лікування антибіотиками, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом.
Обережно! Молочні продукти знижують ефективність деяких видів антибіотиків, тому слід вживати кефір або йогурт за 2 години до або після прийому ліків. Уважно прочитайте інструкцію з експлуатації!