Антицелюлітний, підживлюючи численні достоїнства сухого чищення шкіри Поточна жінка The MAG
Наблизьте цю маленьку дерев’яну щітку, необхідний аксесуар у вашій ванній. Відлущуючий ефект, ефективний проти целюліту, він також знімає відчуття важких ніг і відганяє стрес: словом, у нього є не один фокус у рукаві! Ми його приймаємо ?
Суха чистка шкіри: союзник проти целюліту
Роблячи кругові рухи на ділянках, де целюліт має тенденцію до залягання (у стегнах, сідницях, животі, сідлах ...), ви стимулюєте лімфатичну систему. Це називається "лімфодренаж".
Лімфа, яка є органічною рідиною, яка присутня в нашому тілі, несе жир, зокрема, з їжі, яку ми їмо. Регулярне його стимулювання дозволяє "витіснити" ямочку або, принаймні, запобігти появі целюліту в зонах ризику.
Ексфоліант, який залишає шкіру сяючою
Суха щітка відлущує поверхню шкіри. Цей скраб тіла за допомогою щітки, що проводиться раз на тиждень, дозволяє проводити глибоке очищення. Ми позбавляємось від мертвих клітин і домішок, ми закупорюємо пори. Результат: шкіра стає більш сяючою, менш тьмяною і дуже м’якою (за умови, що ви добре її зволожите після відлущування щіткою!).
Спосіб полегшення важких ніг
Цей метод, стимулюючи лімфатичну систему організму, також активізує кровообіг. Після довгого дня, якщо ви довго стоїте або сидите на роботі, або якщо вас просто мучить відчуття важких ніг, чищення ніг по дорозі додому може принести вам найбільше користі, активізуючи кровообіг.
Більшість: щоб оптимізувати переваги сухого чищення щіток, ви можете підняти ноги на 15-30 хвилин після цього ритуалу.
Посилення втоми
Суха чистка зубів діє на тіло, але також і на розум! Ці маленькі кружечки, зроблені пензликом на сухій шкірі, можуть ефективно підбадьорити тіло (і розум!).
У разі невеликої в’ялості протягом дня, нічого кращого, ніж перерва «чищення тіла». Це можна робити на всьому тілі, або просто на ногах або руках.
Ця техніка, яку легко вбудувати у ваше повсякденне життя, також ідеально підходить для відновлення сили, коли змінюються пори року, де втома, як правило, відчувається через ослаблену імунну систему.
Підбадьорливий ритуал, який потрібно робити, встаючи з ліжка
Зараз ранок, будильник дзвонить: перш ніж стрибати під душем, знайдіть кілька хвилин, щоб висушити шкіру. Ви прокинете своє тіло і свій розум, перезапустивши і циркулюючи життєву енергію. Цей простий жест зарядить вас енергією та підніме тонус протягом декількох годин і є чудовим способом позитивно вплинути на ваш день. !
Ефективне зняття стресу
Щітка на сухій шкірі має ще одну перевагу для розуму, і не в останню чергу: масажуючи тіло, ми знімаємо фізичну та психічну напругу. Таким чином, ми здуваємо завали та вузли в тілі, викликані стресом або перевтомою, і дозволяємо собі перерву на самопочуття у ванній, яка миттєво розслабить тіло і розум.
Як висушити щітку ?
Щоб досягти успіху в цьому ритуалі, важливо правильно вибрати щітку, пристосовану до вашого типу шкіри. Зараз вони знайдені скрізь (у супермаркетах, органічних магазинах тощо).
Наприклад, якщо у вас чутлива шкіра, віддайте перевагу дуже гнучкої щетині і не натискайте занадто сильно під час масажу. Якщо ваша шкіра може це прийняти, ви можете вибрати трохи грубіше волосся (але не занадто багато, будьте легкі!), Що забезпечить ще глибший сухий масаж.
З кистю в руці на дуже сухій шкірі робіть невеликі кругові рухи, більш-менш підтримувані залежно від вашого типу шкіри. Почніть з ніг, потім підніміться, зробіть живіт, потім руки, перш ніж робити руки ...
Прасуйте кілька разів на кожній ділянці і наполягайте на місцях, де може просідати целюліт, таких як сідниці або стегна.
Якщо ваша шкіра реагує і червоніє, це нормально, особливо спочатку! Однак уникайте чутливих ділянок, таких як груди та обличчя.
Для ефективного чищення всього тіла приділяйте від 5 до 10 хвилин.