Антивікові продукти для вашої шкіри Doppelherz
Довге світле або коротке темне волосся - доглянутих і здорових повинно бути більше.
Хто з нас не хотів би сяючої, здорової шкіри? Більше.
Здорове волосся особливо красиво блищить і за ним легко доглядати - інше більше.
Тверда, гладка шкіра - хто б цього не хотів? Це залежить від того, чим більше.
Шкіра, волосся та нігті отримують користь безпосередньо від здорового та різноманітного харчування. Для того, щоб мати можливість конкретно підтримувати наш метаболізм, важливо споживати достатньо поживних речовин з багатьох різних продуктів харчування.
Антивікова їжа
Ми хотіли б познайомити вас з деякими продуктами харчування, що містять важливі поживні речовини для шкіри, волосся та нігтів:
Пшоно, пагони бамбука:
Кремній - це чисто натуральний продукт, і ми, люди, маємо сполучну тканину у всіх органах. Мінерал має високий вміст кремнію. Кремній - це чисто натуральний продукт, і ми, люди, маємо сполучну тканину у всіх органах.
Устриці, яловичина, морепродукти:
Цинк допомагає підтримувати нормальну шкіру та захищає клітини від окисного стресу.
Бобові, цільнозернові:
Мідь сприяє нормальній пігментації волосся.
Авокадо:
Найвищий вміст жиру: Авокадо - це фрукти з найбільшою часткою корисних, ненасичених жирних кислот.
Печінка, жовток, гриби, вівсяні пластівці:
Біотин сприяє підтримці нормальної шкіри та волосся.
Помідори:
Лікопен - це природний рослинний пігмент з антиоксидантними властивостями. Вітамін Е допомагає захистити клітини від окисного стресу.
Цитрусові, перець, шипшина:
Вітамін С не тільки зміцнює імунну систему, але також може сприяти утворенню колагену.
Одна капсула містить 100 мг гіалуронової кислоти та 30 мг коферменту Q10. Плюс біотин і цинк для підтримки нормальної шкіри. Більше.
Нежирне м’ясо, молочні продукти:
Білки є структурними компонентами клітин і тканин організму. Вони беруть участь у розвитку м’язів, шкіри та тканин волосся.
Шпинат:
Вітамін А сприяє підтримці нормальної шкіри, а вітамін С сприяє нормальному утворенню колагену.
Цільнозерновий рис, насіння соняшнику, горіхи:
Магній відіграє роль у поділі клітин.
Спаржа:
Вітамін А допомагає підтримувати нормальну шкіру, а селен допомагає підтримувати нормальне волосся і нігті.
Курага:
Вітамін Е допомагає захистити клітини від окисного стресу.
Молоко:
Вітамін В2 допомагає підтримувати нормальний стан шкіри.
Брокколі, брюссельська капуста, буряк:
Фолієва кислота відіграє роль у поділі клітин.