Анук - Ліон 5е, Рона Домашні уроки спортивних занять Здоров’я, самопочуття та інвалідність (Адаптований спорт)

Методологія

Спорт - це пристрасть, я вирішив поділитися ним і навчити його сьогодні навколо цілей добробуту: впевненості в собі, задоволення від фізичних навантажень, усвідомлення і прийняття свого тіла, зміцнення м’язів, розслаблення та багато іншого.

1-а сесія: зустріч, обмін, складання спортивної програми (цілі, організація тощо)
Цей сеанс відкриття необхідний для того, щоб пізнати один одного та виявити сильні та слабкі сторони.

З усієї цієї інформації я створив протокол сеансу на основі цілей:
- Втрата ваги
- Заново відкрийте для себе смак до спорту
- Послабити
- Відновіть впевненість у собі
- Підготовка до змагань тощо.

Я можу запропонувати вам будь-який сеанс:
- Фітнес
- Нарощування м’язів
- Кардіо
- Майстерня балансу рук/акробатики
- Дрімаючи

Завдяки своїй ліцензії та своєму професійному досвіду щодо інвалідності я також пропоную сесії:
- М'який тренажерний зал
- Нордична прогулянка
- Запобігання ризику після падіння
- Прапріоцепція, робота над рівновагою стоячи, на 1 нозі тощо.

Мої сеанси можуть бути в музиці чи ні, залежно від вашого вибору.

Фізичний моніторинг існує (у протоколі)

Маршрут

Спортивний та професійний курс:

- Колишня гімнастка з акробатичної гімнастики (10 років кар'єри): титул чемпіона Франції у федеральній категорії та надія на участь у національній категорії чемпіонатів Європи у 2009 році

- Закінчив ліцензію на охорону здоров’я STAPS APA: Адаптована фізична активність та здоров’я

- Тренер з гімнастики: художній, акробатичний, командний спортзал у змаганнях та дозвіллі.
Тимчасово в Руанському університеті

- Вихователь охорони здоров’я APA: Асоціація Sielbleu на 1 рік (втручання в EHPAD та IME)

---