Апное сну, схуднення, і особливо втрата ваги язика, допомогло б боротися з ними
Одним із поширених порушень сну є синдром апное сну. Це захворювання підвищує ризик серцево-судинних розладів, а також може мати наслідки для пам'яті. У програмі Sans randez-vous на Європі 1 лікар Джиммі Мохамед повідомляє нам, що схуднення, особливо на рівні. язик, покращує апное сну. Це результат дослідження, проведеного на пацієнтах із ожирінням із синдромом обструктивного апное сну.
Що таке синдром апное сну? ?
Синдром апное сну проявляється неодноразовим закриттям повітропроводу в глотці на 10-30 секунд, а іноді і більше, принаймні п’ять разів на годину сну. Деякі пацієнти відчувають кілька десятків або навіть кілька сотень апное за одну ніч. Потім у мозку спрацьовує система оповіщення, що спрацьовує мікро-будильник, про який пацієнт не знає. Це призводить до скорочення м’язів, розкриття трахеї та відновлення проходу повітря. Потім дихання відновлюється до наступної перешкоди.
Поширене захворювання, яке збільшує ризик серцево-судинних розладів
Синдром апное уві сні є дуже поширеним захворюванням, яке недостатньо діагностується. Це стосується фактично 8% людей у віці від 20 до 44 років, 20% людей у віці від 45 до 64 років і понад 30% людей старше 65 років. Апное сну збільшує ризик серцево-судинних розладів, таких як гіпертонія, порушення серцевого ритму, особливо вночі, атеросклероз, який є відкладенням холестеринових бляшок в артеріях, або навіть діабет типу 2. Ці різні ускладнення в подальшому збільшують ризик серцево-судинних захворювань типу зупинка серця, інфаркт міокарда або інсульт і навіть піддають ризику раптової смерті з передчасною смертю.
Навіщо худнути ?
Існує кілька факторів ризику розвитку цього захворювання. Наявність великих мигдаликів або великих аденоїдів, особливо у дітей, або наявність щелепи, що рухається назад, може бути перешкодою, що спричиняє апное сну. Однак найбільшим фактором ризику залишається ожиріння, і особливо наявність великого язика. Тому втрата ваги може бути корисною для зменшення апное уві сні.
Дослідження, опубліковане кілька днів тому, показало, що втрата жирової маси в мові покращить апное сну у пацієнтів із ожирінням. Дослідження спостерігали за 67 пацієнтами із ожирінням із синдромом обструктивного апное сну протягом шести місяців. Ці пацієнти втрачали 10% своєї ваги двома способами, або інтенсивно дотримуючись дієти, або переносячи баріатричну операцію. МРТ їх глотки проводили до і після втрати ваги, і вони виявили, що зменшення обсягу жиру в мові покращило синдром. Нові дослідження можуть бути проведені на особливо дієтах з низьким вмістом жиру або певних терапіях, пов’язаних із застудою, які можуть зменшити об’єм мови і, отже, апное сну.