Аптечні коктейлі проти втоми, реальні переваги в повторі - 8 вересня 2014 року
Оновлено 08.08.2014 | 22:14 - опубліковано 08.09.2014 | 22:14
Торік в аптеках було продано 89 мільйонів коробок. Наше досьє сьогодні ввечері: правда про чудо-коктейлі. Вітаміни, мінерали. Ці капсули, флакони проти втоми є скрізь. Вони обіцяють нам краще завтра. На відміну від наркотиків, вони не підлягають оцінці перед продажем. Чи мають вони вимірюваний ефект? Наше опитування.
Тимчасова втома, зниження інтелектуальних можливостей, стрес на початку навчального року та перед зимою обіцяють боротися з усіма негараздами повсякденного життя. Вітамінні формули або капсули на мінеральній основі, ці продукти знаходяться у верхній частині полиць аптек.
Вітаміни групи В і С, поєднані з магнієм, коли ви відчуваєте втому, можете приймати по одній таблетці вранці під час сніданку.
Вітамін С взимку, полівітаміни теж, ми приймаємо їх сім’єю.
Чи ефективні ці препарати та харчові добавки?.
Коли я не приймаю вітамін С, я відчуваю, що я менш в тонусі. Це трохи схоже на плацебо, ну я не знаю.
Плацебо чи бустер? У цій фармацевтичній лабораторії ці хімічні інженери розробляють полівітамінні коктейлі. Склад, головним чином, з вітамінів і мінералів.
Вітаміни групи В і С діють на метаболізм для боротьби з фізичною втомою. Кальцій і магній, навпаки, діють на розумову працездатність, на когнітивні функції.
Це науково доведено.
Так. Існують публікації та клінічні дослідження, які демонструють специфічну ефективність кожного з компонентів.
За допомогою цих активних продуктів ця лабораторія виробляє ліки та харчові добавки. Яка різниця між ними.
Що стосується харчової добавки, ми застосовуємо профілактичний підхід щодо здорової теми. Що стосується препарату, ми використовуємо лікувальний підхід.
Давайте розглянемо інструкцію до цих двох продуктів. Ми знаходимо однакові вітаміни, включаючи групи В і С, але не однакову кількість. У препараті в 10 разів більше. З іншого боку, в добавці до їжі є стільки ж мінералів, кальцію, магнію та кофеїну. Ми показали десять найпоширеніших з них цьому вчителю терапії. Для нього вони ніколи не довели свою ефективність. Навіть ліки.
Умови, якими повинні коригуватись ці ліки, є погано визначеними і можуть зникнути самі по собі, навіть якщо ви не приймаєте.
Демонстрація з магнієм.
Нервовість, дратівливість, легка тривога, тимчасова втома, поєднання низки перелічених нижче симптомів можуть припустити дефіцит магнію. Це не написано "викликає".
Що стосується вітаміну С.
Нам потрібно 90 мг вітаміну С на день. Ці препарати пропонують нам 500 мг на таблетку! Для чого це? я не знаю.
Ці формули все ще непотрібні? Те саме питання ми задали дієтологу.
Людині, яка їсть мало риби і мало яєць і мало перебуває на сонці, я б кожну зиму призначав йому вітамін D. Жінка, яка має важкі місячні і яка їсть мало м’яса; Я запропоную йому взяти трохи заліза. Деякі препарати цікаві, але в кожному конкретному випадку.
Ці таблетки не звільняють вас від рекомендацій фармацевта чи лікаря.