Aqua Fitness - Домашня сторінка спортивного клубу Michaelpoppenricht e
Aqua Fitness представляється
В аквафітнесі витривалість, сила та гнучкість є зосередженими на жвавій програмі вправ і вдосконалюються завдяки цілеспрямованим вправам та додатковим ігровим формам гімнастики. Тіло збалансовано піддається стресу, втрата ваги у воді робить вас більш гнучкими, а робота проти водостійкості зміцнює м’язи та тренує серцево-судинну систему.
Плавучість води протидіє вазі тіла, яке важить лише близько десятої в порівнянні з сушею. Через водонепроникність рухи здійснюються повільніше, ніж це відбувається на суші з однаковим зусиллям.
Тренування також підходить для неплавців, глибина води становить лише 1,35 м!
Нові курси!
Нові курси лише з січня 2021 року
З 11:00 до 12:00.
Акватрейнер: Хайке Дітріх
Нові курси лише з січня 2021 року