Aquafitness Center aquagym AQUAPASSION (Римляни, 26)

Зосередьтеся на формі !

Заняття аквафітнесом пропонують вам усі переваги здорового спорту у воді: фітнес, без травм на тілі. Аквабайк та аквааеробіка, що практикуються окремо або в поєднанні, дозволяють глибоко та м’яко працювати з м’язами та серцево-судинною системою, з видимими результатами на вашій фігурі.

aquagym

2 діапазони уроків різної інтенсивності: лагуна (м’яка) або океан (тонізуюча)

aqua’BIKE

  • Для кого ?2 діапазони: лагуна (м’яка) або океан (тонізуюча)
    Дорослі, люди похилого віку, вагітні жінки. Не потрібно знати, як плавати.
  • Що ? Задоволення крутити педалі у воді та в музиці. Опір води спричиняє різні зусилля з "масажним" ефектом на організм: серце б'ється на 10% повільніше, ніж на повітрі, і жир спалюється в першочерговому порядку. ½ година занять аквабайком еквівалентна 1 годині звичайного їзди на велосипеді.
  • Мета ? Аквабайк допомагає тонізувати нижню частину тіла, поліпшити витривалість та кардіотренажери. Швидше цілеспрямована робота стегон, преса, сідниць.
  • Тривалість ? 45 хв сеансу
  • Коли ? Понеділок, вівторок, четвер, п’ятниця, субота

Поради щодо підготовки до мого першого заняття

Відгуки Години та ціни Книга

водна аеробіка

  • Для кого ? Дорослі, люди похилого віку, вагітні жінки. Не потрібно знати, як плавати.
  • Що ? Повна м’язова робота в музиці. Ніжні та ефективні рухи, руки та ноги, у воду та з води з дренуючим ефектом. Водяні амортизаційні рухи дозволяють займатися спортом, одночасно обмежуючи ризик отримання травм.
    3 діапазони уроків: aqua'DOUCEUR (дуже м’який); aquaGYM лагуна (м'яка) або aqua'DYNAMIC океан (тонік).
  • Мета ? Aquagym допомагає підтримувати форму, полегшити м’язові або суглобові болі, схуднути.
  • Тривалість ? 45 хв сеансу
  • Коли ? Понеділок, вівторок, четвер, п’ятниця, субота

Поради щодо підготовки до мого першого заняття

Відгуки Години та ціни Книга

aqua’DUO

  • Для кого ? Дорослі, люди похилого віку, вагітні жінки. Не потрібно знати, як плавати.
  • Що ? Повний та різноманітний курс 2 в 1, поєднуючи аквабайк та аквагім. Завершіть роботу над верхньою і нижньою частиною тіла. Опір води в 15 разів більший, ніж у повітря, і робить фізичні зусилля при зануренні більш важливими.
    2 діапазони: лагуна (м’яка) або океан (тонізуюча)
  • Мета ? Укріпіть своє тіло, спаліть якомога більше калорій за один сеанс (55 хвилин).
  • Тривалість ? 55 хв сеансу
  • Коли ? понеділок вівторок середа четвер п'ятниця.

Поради щодо підготовки до мого першого заняття

Відгуки Години та ціни Книга

aqua'CIRCUIT

  • Для кого ? Дорослі, люди похилого віку, вагітні жінки. Не потрібно знати, як плавати.
  • Що ? Послідовність декількох водних майстер-класів з використанням обладнання для цілеспрямованої роботи над різними групами м’язів. . Робота м’язів оптимізована, і кожен аксесуар дозволяє орієнтуватися на одну або кілька частин тіла.
    2 діапазони: лагуна (м’яка) або океан (тонізуюча)
  • Мета ? Тонізуйте черевні преси, спину і грудну клітку, руки, ноги/сідниці. Загальне зміцнення м’язів та серцево-судинної системи.
  • Тривалість ? 45 хв сеансу
  • Коли ? понеділок вівторок середа четвер п'ятниця

Поради щодо підготовки до мого першого заняття

Відгуки Години та ціни Книга

Привілейоване місце, гаряча вода, басейн розміром з людину,
басейн, як ти мрієш !

Вибір з 25 водних видів діяльності

АКВАФІТЕТНІСТЬ: Лагуна 2 (інтенсивність) (м'яка) та Океан (тонік)
ПЛАВАННЯ
ВІДРІЗЕНИЙ
БЕЗКОШТОВНИЙ БАСЕЙН

Годин

Сесії та курси
Прийом та інформація

Aquapassion - це 100% оздоровчий водний клуб, розташований у Мурсі (26). Уроки аквабайку, заняття аквагимкою, заняття плаванням для дітей та плавання для дорослих ... більше 20 занять із досвідченими тренерами. Плавальний басейн, про який ви мрієте !