Арахіс - Йогавікі

арахіс - це назва рослини. Але арахіс - це ще й назва насіння цієї рослини. Арахіс у вужчому розумінні не є горіхом, він належить до сімейства бобових.

Зміст

• 1 арахіс з йогічної точки зору
• 2 листя арахісу
• 3 семінари
  • 3.1 Здоров’я
• 4 арахісове відео
• 5 Див. Також
  • 5.1 Теми в контексті арахісу
  • 5.2 Пов’язані терміни та ключові слова
  • 5.3 Примітка щодо питань охорони здоров’я
  • 5.4 Добавки

Арахіс з йогічної точки зору

Але з точки зору поживних речовин та консистенції арахіс є горіхоподібним, і тому його часто зараховують як харчовий горіх. У землі росте арахіс, звідси і назва. Арахіс спочатку походить з Південної Америки. Сьогодні найбільший урожай арахісу припадає на Китай та Індію, а також із США, Індонезії та Нігерії. Китай та Індія разом забезпечують дві третини світового виробництва арахісу. Принаймні так було на початку 21 століття.

Арахіс має особливо високий вміст жиру, а саме 50 відсотків, і тому арахіс використовується для виробництва олії. Він має високу частку ненасичених жирних кислот. Арахісове масло несмачне і тому його можна нагріти до високої температури. Арахісове масло часто використовують у китайській кухні, також для смаження або у воку. Сам арахіс містить не тільки жир, але і 25% білка, а також багато мікроелементів та мінералів.

До них належать, наприклад, кальцій, магній, калій і фосфор. Також іноді кажуть, що арахіс може бути корисним у профілактиці раку товстої кишки, передміхурової залози та молочної залози, оскільки в ньому є багато фітостеринів, подібних до сої. Однак це твердження не можна вважати доведеним. Фітостерини схожі на гормони. Як це насправді працює, не зовсім зрозуміло. Здається, арахіс також не має такого позитивного впливу на хворих на подагру.

Складність арахісу полягає в тому, що вони часто містять цвіль Aspergillus flavus. Ця цвіль виробляє важкий подагричний токсин афлатоксин. Тому ви повинні бути обережними і шукати сліди цвілі, яка в підсумку може бути отруйною. Отже, арахіс є поживним горіхом, а горіхи є цінним доповненням до їжі, особливо в контексті вегетаріанської та веганської дієти, навіть якщо арахіс не є горіхом у вужчому розумінні. Він схожий на горіх кешью. У більш широкому розумінні він належить до групи горіхоподібних продуктів, які відіграють важливу роль у харчуванні при вживанні в невеликих кількостях.

Листя арахісу

Листя арахісу також використовуються в традиційній китайській медицині. Вони особливо застосовуються проти розладів сну. Зрештою, це працює за аналогією, оскільки листя арахісу відкриваються вранці, а ввечері закриваються на рослині. І тому ви думаєте, що, можливо, екстракт листя арахісу може допомогти вам добре заснути.

Існує кілька невеликих емпіричних досліджень з цього приводу, і це було б способом боротьби з порушеннями сну. Однак, це речі, які потрібно було б пояснити в контексті подальших досліджень, і хто має будь-які захворювання, звичайно, повинен звернутися до лікаря або альтернативного лікаря. Невелика примітка: Викладені тут твердження базуються на висловлюваннях Naturheilkundelexikon.de

Семінари

Семінари на тему натуропатії

здоров'я

Арахісове відео

Нехай вас надихають пояснення з пунктом арахіс:

Ця презентація на тему арахісу має на меті дати вам основу для роздумів, надихнути вас на здорове життя.

Дивитися також

Теми в контексті арахісу

Наприклад, терміни в галузі натуропатії, анатомії, медицини та психології, які в широкому розумінні мають щось спільне з арахісом, є, наприклад,

Пов’язані терміни та ключові слова

Ось кілька термінів з різних предметних областей, які пов’язані з арахісом:

---