Ароматизовані води, холодний чай
Вони виставляються на стінах станцій метро, запрошують себе в наші аперитиви та в наші списки покупок. Це ароматизовані напої та інші крижані чаї, які, як ми бачимо, цвітуть скрізь. Є щось на будь-який смак та у всіх торгових марках, але чого вони варті для здоров’я та лінійки? ?
Більше, ніж в будь-який інший час року, саме влітку ми шукаємо найбільше новинок у розділі «Безалкогольні напої». Оскільки ми хочемо втамувати спрагу, не приймаючи завжди газованої води, і після перегляду 12 доповідей про небезпеку цукру та іншої інформаційної кампанії, ми намагаємось зупинити газовані напої.
Щоб задовольнити цю нову потребу, у магазинах з’являється все більше нових продуктів, усі вони мають рецепти, що містять «менше цукру», «низькокалорійну», але для «завжди більше задоволення». То що це насправді ?
Без вини задоволення ?
Volvic, Evian, Cristalline, всі вони розміщені в ніші ароматизованої води. Часто з однією версією, яка має менше калорій, ніж іншою. Приклад з Perrier. Бренд газованої води випустив свої ароматизовані версії років тому. М’ята, лимон, лайм, цитрусові, прості рецепти: вода та аромат. У програмі немає цукру. Але, мабуть, менше задоволення, особливо якщо ви хочете орієнтуватися на молодшу аудиторію та людей, які в основному звикли споживати солодкі напої.
Цього року бренд запустив Perrier & Juice, щоб залучити все більше і більше людей. Варіант, що поєднує газовану воду, сік з концентрату та цукровий сироп. З 46 калоріями та 9 грамами цукру на консервну банку (25 кл), ми, безумовно, далекі від 35 г цукру та 140 калорій класичної кока-коли. Фактом залишається факт, що це не просто вода, і, як рекомендує дієтолог-дієтолог бренду, цей напій слід вживати "в рамках одноразової перерви на задоволення".
Похолодання у відділенні з крижаним чаєм
Поруч із ароматизованою водою це НАПІЙ, який довіряє ринку: холодний чай. І є багато варіантів, щоб замінити класичний солодкий чай Lipton Ice Tea у наших кошиках (8 г цукру на 100 мл, ледве менше, ніж 11 коксу). У 2016 році група Orangina намалювала травневий чай та його «справжній смак крижаного чаю». Половина цукру і трохи менше 50 калорій для напою.
Група Coca-Cola, з іншого боку, не просто викупила Honest органічні холодні чаї, вона також випустила чай Fuze. Кількість калорій практично ідентично конкурентам (майже 11 грамів цукру на склянку) та комбінований цукор + підсолоджувач (стевія).
Вживані як заміна класичної газованої води, ці нові напої трохи кращі, оскільки трохи менш солодкі та трохи менш калорійні. Але не думайте, що це корисні напої, адже вони лише створюють апетит до солодкого смаку. Однак так просто долити пляшку об’ємом 33 мл або навіть взяти іншу, оскільки вона є «низькокалорійною» і «менш солодкою».
Коли ми знаємо, що Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує не перевищувати 50 грам цукру на день, ми бачимо, наскільки ці напої, настільки ж привабливі, не можуть бути частиною щоденного споживання. Час від часу, не турбуйтеся, але при кожному прийомі їжі ні.
То що ми робимо, якщо виявимо, що наша нерухома вода занадто рівна? Йдемо додому зроблені. І ми ароматизуємо наші води просто, додаючи фрукти, м’яту, огірок, імбир. Ми також робимо власні холодні чаї без додавання цукру, щоб споживати за бажанням. Kusmi Tea, Palais des Thés, Pukka, Oh my tea, багато брендів випустили свої суміші, щоб справді втамувати спрагу без вини.