Артроз; Мікроелементи
Зміст цієї сторінки
Терапія мікроелементами
Вкрай рекомендується вживання додаткових мікроелементів (вітамінів, мінералів, мікроелементів, вторинних рослинних речовин тощо) через підвищений окислювальний стрес при хронічних запальних захворюваннях, таких як остеоартроз.
Посилене утворення вільних радикалів (окислювальний стрес) та недостатній антиоксидантний статус є важливими факторами, що мають значення для розвитку та погіршення артрозу. Відповідно, посилене утворення вільних радикалів при одночасній нестачі природних антиоксидантів призводить до зниження активності хрящових клітин (хондроцитів), а також посилення запалення та втрати стабілізуючої сполучної тканини в хрящі.
Погляд на метаболізм хрящових клітин наочно показує, що нам потрібні численні мікроелементи, щоб мати можливість формувати здорову і стабільну хрящову тканину. Починається з вітаміну С, який необхідний для формування та підтримки еластичності хряща, наприклад. Крім того, мікроелементи залізо, цинк та мідь також беруть участь у формуванні нової хрящової тканини.
Омега-3 жирні кислоти також відіграють дуже важливу роль у профілактиці та терапії артрозу. Численні дослідження показали, що додатковий прийом омега-3 жирних кислот позитивно впливає на весь запальний процес. Нещодавно опубліковане дослідження, в якому взяли участь більше 500 учасників, показало, що хороший рівень омега-3 у крові підтримує хрящову тканину в коліні довше здоровою.
У цьому контексті цікаво, що жирні кислоти омега-3 краще засвоюються травною системою, якщо їх приймати в рідкій емульсії (наприклад, у соку), а не в капсулах.
У сучасній терапії мікроелементами в якості базової терапії при остеоартрозі віддається перевага помірно дозованій суміші природних мікроелементів з вітамінами, мікроелементами та омега-3 жирними кислотами. Це дає можливість поєднати всі переваги, згадані вище, всі клітини забезпечуються оптимально, і організм може знову регулювати краще.
Водночас ефект значно посилюється, оскільки лише поєднання природи призводять до дуже сильних ефектів синергії. Ось чому поєднання природних мікроелементів виявилося набагато кращим, ніж прийом окремих мікроелементів. Американське дослідження показало, що вітаміни з фруктів або овочів разом із вторинними рослинними речовинами, що містяться в них, забезпечують у 200 разів більший захист, ніж окремі вітаміни.
Багато фахівців рекомендують натуральні рідкі концентрати мікроелементів - вони краще засвоюються організмом, ніж таблетки або таблетки, оскільки поживні речовини вже всмоктуються через слизові оболонки завдяки рідкій формі. Крім того, вони забезпечують усі мікроелементи, які необхідні організму щодня (тут ви можете знайти огляд рекомендованих препаратів).