Артроз Що робити у разі скутості і болю в суглобовій кістці до кістки rbb

Артроз: що робити, якщо суглоб тугий і болючий? - кістка до кістки

Артроз - це найпоширеніше захворювання суглобів у всьому світі. Постраждала добра половина всіх 60-річних жінок та третина чоловіків - вони страждають від болю та скутості суглобів. Але як розвивається артроз? І що можна зробити, щоб цього не допустити?

Залишити коментар
поділитися на Facebook
поділитися у Twitter
поділитися на WhatsApp
поділитися по електронній пошті
Друк сторінки
улюблений

Здорові суглоби працюють як амортизатори. Шар хряща стискається під навантаженням, а потім знову розширюється. При остеоартрозі це виглядає інакше: як тільки хрящ зношується, кістки натираються одна об одну. Також можуть бути пошкоджені сусідні м’язи, капсули та зв’язки. В основному уражаються коліна, стегна, лікті або кисті, але часто кілька суглобів одночасно.

Існує безліч причин, що викликають остеоартроз: найпоширенішими причинами є надмірний стрес (здебільшого через надмірну вагу), а також неправильне розташування суглобів, спричинене нещасними випадками або вродженими порушеннями координації (наприклад, стукіт колін або ноги лука), або деформації внаслідок захворювань кісток, таких як остеопороз. Запалення суглобів (артрит) також може сприяти розвитку артрозу.

Люди похилого віку страждають на артроз значно частіше, ніж молоді люди, жінки страждають частіше, ніж чоловіки, що, згідно з дослідженнями, може бути пов'язане з гормональними змінами під час менопаузи. Справа в тому, що з 60 років приблизно половина жінок і третина чоловіків страждають на артроз.

докладніше на цю тему

Протизапальний та знеболюючий засіб - альтернативні методи загоєння артрозу

Артроз болісний і, в гіршому випадку, призводить до скутості суглобів. Перед необхідністю операції можуть допомогти альтернативні методи загоєння: вони мають протизапальну та знеболюючу дію.

Кращий крос, ніж гірські лижі

Спорт, навпаки, може допомогти запобігти артрозу. Оскільки під час руху наші суглоби виробляють мастильну речовину, яка має зволожуючий ефект і забезпечує плавну рухливість. Ті, хто займається такими видами спорту, як пілатес або йога, також зміцнюють свої глибокі м’язи. Це добре для постави і допомагає стабілізувати суглоби.

Однак не кожен вид спорту є однаково щадним щодо суглобів: у футболі чи тенісі напрямок часто швидко змінюється і зупиняється, і знову і знову прискорюється, що сильно напружує суглоби. Усім, хто вже страждає артрозом, неодмінно слід вибрати більш щадну альтернативу: кращі лижні гонки, ніж гірські лижі, скандинавська ходьба, а не біг підтюпцем - і без будь-яких екстремальних видів спорту.

Таємне захворювання суглобів

Часто постраждалі навіть не підозрюють про наявність у них артрозу. Спочатку він зазвичай залишається безсимптомним, оскільки хрящ не має больових рецепторів. Тому перша прихована стадія може затягнутися на кілька років, поки не з’являться такі ознаки, як втома або скутість. На початку біль відчутний лише під напругою.

Тільки після глибокого руйнування хряща запалення суглоба виникає знову і знову, воно набрякає - і болить. На додаток до видимого набряку, як правило, є й інші симптоми: уражена область може стати дуже теплою, напруженою або червоною, а типова чутливість до вологи та холоду.

Артроз неможливо вилікувати

На цьому етапі чергуються фази із симптомами та без них. Це може тривати роками. Якщо руйнування суглоба дуже запущене, біль виникає навіть при найменших рухах або навіть стає хронічною. Якщо скутість суглобів стає хронічною, постраждалі більше не можуть вільно пересуватися.

Наскільки нам відомо сьогодні, артроз неможливо вилікувати. Але: артроз можна лікувати. Чим раніше і точніше його діагностують, тим кращі терапевтичні варіанти. Щоб мати можливість оцінити ступінь захворювання, лікарі покладаються на рентген. Щоб бути впевненим, що це справді артроз, у пацієнта часто беруть кров. Це дає можливість виключити можливість захворювання із подібними симптомами - наприклад, артритом або подагрою.

Інформація в мережі

rki.de - Про причини, діагностику та терапію артрозу

Федеральний звіт про охорону здоров’я - опублікував Інститут Роберта Коха.

arthrose.de - Знайдіть інших страждаючих

Arthrose Hilfe e.V. пропонує телефонну послугу для питань про хворобу та зв’язує постраждалих з іншими

Пн - Пт: 8:00 - 12:00 та 12:30 - 16:00
Тел .: 06831 94 66 77

Терапія повинна підходити пацієнту

Метою подальшої терапії є насамперед зменшення болю, а суглоби також повинні залишатися функціональними якомога довше. Яке лікування підходить, повністю залежить від пацієнта: від віку пацієнта, ступеня артрозу, його причини, рівня активності або навіть рівня фізичної підготовленості, щоб назвати декілька факторів.

Існують дуже різноманітні варіанти лікування. Загалом, хороших результатів можна досягти за допомогою фізичної та трудової терапії. Існують також варіанти фізичної терапії, такі як холодо- і теплотерапія, голковколювання, масаж, гідро- або бальнеотерапія. Важливо також замінити такі стресові заходи, як теніс або екстремальні силові тренування, більш щадними видами спорту, такими як плавання або їзда на велосипеді.

Менша вага означає менший стрес

Вага тіла є важливим фактором при артрозі. Люди з надмірною вагою можуть зняти тиск на суглоби і тим самим полегшити біль, схуднувши. Фрамінгемське дослідження також показало, що втрата ваги також може зменшити ризик артрозу коліна у жінок з підвищеним індексом маси тіла.

Однак зміна дієти також може допомогти хворим на артроз із нормальною вагою: найкраще суто вегетаріанська дієта, оскільки жирні кислоти, що містяться в м’ясі, можуть прискорити запальні процеси в суглобах.

Уникайте хірургічного втручання, якщо це можливо

Паралельно з цією терапією лікарі часто призначають знеболюючі та протизапальні препарати. Якщо остеоартроз дуже просунутий, можна або потрібно використовувати ортопедичні засоби, такі як засоби для полегшення ходьби або протези. Хірургічне втручання слід розглядати лише в тому випадку, якщо всі інші варіанти вже вичерпані.

Внесок Аріани Бем

Станом на 4 жовтня 2017 року

докладніше на цю тему

Аюрведа при артрозі - з щадними ліками проти болю в суглобах

У лікарні Іммануеля застосовують натуропатичні методи, щоб спробувати відкласти операцію на стільки, скільки це обґрунтовано з медичної точки зору. Експерти також отримали підтримку від Індії для своїх досліджень аюрведичної медицини від артрозу колінного суглоба.

Застосовуйте обгортання самостійно - натуропатичні обгортання при артрозі

Протягом століть натуральну медицину застосовували для зняття болю та зменшення запалення. rbb Praxis представляє три компреси, які ви можете собі накласти, і які можуть мати оздоровчий та заспокійливий ефект при артрозі.

Причини, терапія, профілактика - артроз: коли хрящ прощається

Артроз - це найпоширеніше захворювання суглобів у всьому світі: хрящ, який є важливим для наших суглобів, відступає. Результат: кістки з’єднуються незахищеними, суглоби зношуються. Це може бути болісно; Остаточна відповідь хірурга-ортопеда часто така: протез. Але що стоїть за загадковою хворобою і що можна зробити, щоб полегшити біль і уникнути хірургічного втручання?