Арт-терапія Для кого це? NetDoktor
Наразі Джулія Добмейєр закінчує ступінь магістра з клінічної психології. З початку навчання вона особливо цікавилася лікуванням та дослідженням психічних захворювань. При цьому їх особливо спонукає ідея дозволити постраждалим насолоджуватися більш високою якістю життя завдяки легко зрозумілій передачі знань.
Арт-терапія - це психотерапевтична процедура, яка пропонується в поєднанні з іншими формами терапії, особливо в психосоматичних або психіатричних клініках. Арт-терапія може допомогти людям з фізичними скаргами, а також пацієнтам з проблемами психічного здоров’я. Читайте тут, коли робити арт-терапію та як це працює.
Що таке арт-терапія?
Арт-терапія - одна з творчих методів лікування. Він базується на знанні того, що створення картин та інші художні заходи можуть мати лікувальний ефект.
Арт-терапія - відносно молода дисципліна. Зараз він використовується не тільки в психосоматичних або психіатричних клініках, але і, наприклад, у будинках для людей похилого віку або школах з особливими потребами.
Арт-терапія полягає не в створенні творів мистецтва, а в отриманні доступу до свого внутрішнього світу. У арт-терапії картина або скульптура стає дзеркалом душі.
Арт-терапія базується на різних дисциплінах. Залежно від навчального інституту, він включає, наприклад, когнітивно-поведінковий, глибинний психологічний, антропологічний або системний підходи. У глибинній психології арт-терапію іноді називають терапією дизайну або живопису. Однак його не слід плутати з гештальт-терапією, яка є самостійною формою психотерапії з гуманістичним підходом.
Хоча арт-терапія є дуже популярною терапією в багатьох клініках, а також амбулаторно, професія арт-терапевта офіційно не визнана. Це означає, що навчальні інститути з арт-терапії можуть самостійно визначати вимоги до вступу.
Як правило, витрати на арт-терапію не покриваються страховиками. Їх носять лише в тому випадку, якщо терапія проводиться в клініці в рамках концепції терапії. У більшості випадків вона пропонується як групова терапія. Однак воно може проходити і у формі індивідуальної терапії.
Коли ти робиш арт-терапію?
Арт-терапія застосовується в дуже багатьох сферах. Він також підходить для дітей та літніх людей для лікування психічних розладів або для підтримки фізичних захворювань.
Арт-терапія дозволяє пацієнту самовиражатися без слів. Тому він також підходить людям з деменцією або інтелектуальними вадами.
Люди, які мало або взагалі не контактували з мистецтвом, також можуть скористатися арт-терапією. Однак арт-терапія має сенс лише в тому випадку, якщо пацієнт може взяти участь. Для людей, які сильно загальмовані і бояться невдачі і не хочуть брати кисть, інший вид терапії може бути більш підходящим. Однак подолання цих страхів за допомогою арт-терапії вже було б терапевтичним успіхом.
Що ви робите в арт-терапії?
Важливими цілями арт-терапії є те, що пацієнт стає творчо активним та краще пізнає себе. Передумовою цього є те, що пацієнт повинен мати можливість безперешкодно випробувати щось. Тому роботи, що виникають у арт-терапії, не оцінюються. Пацієнт повинен висловлюватися вільно від умовностей і не боячись помилок.
Творчість не знає меж. У арт-терапії використовуються різні техніки та матеріали. У класичному розумінні малюнки можна малювати пензлем, ручкою або руками. Але для проектування також використовуються глина, камінь, дерево та багато інших матеріалів.
Налагодження стосунків
Як і в будь-якій терапії, спочатку слід встановити довірчі стосунки між терапевтом та пацієнтом. Хороші стосунки суттєво сприяють успішному курсу терапії.
Психотерапія - так вони працюють
Крістіан Фукс вивчала журналістику та психологію в Гамбурзі. Досвідчений медичний редактор пише статті з журналів, новини та фактичні тексти з усіх можливих тем охорони здоров'я з 2001 року. Окрім роботи в NetDoktor, Крістіан Фукс працює ще і в прозі. Її перший кримінальний роман був опублікований у 2012 році, а також вона пише, розробляє та публікує власні кримінальні п'єси.
Терапія: Це те, що вас чекає
Психоаналіз: на диван!
Едіповий комплекс, суперего, заздрість пеніса: Вибачте?
Психологія глибини: Спадкоємці
Поведінкова терапія: закатати рукави!
Системна терапія: все взаємопов’язано
Експозиційна терапія: Не бійтеся страху!
Музична терапія: сила звуків
Арт-терапія: випустіть це!
Гештальт-терапія: дізнайтеся і дізнайтеся
Боді-терапія: зцілення душі тілом
Психодрама: Очистіть сцену для душі!
Виявлення проблем
Перевага арт-терапії полягає в тому, що внутрішні стани спочатку можна виразити без слів. Тим не менше, розмова між арт-терапевтом та пацієнтом відіграє важливу роль.
Картину або скульптуру завжди можна розглядати з нових перспектив і створює дистанцію від проблем. В арт-терапії предмети мистецтва не оцінюються і не інтерпретуються. Арт-терапевт допомагає пацієнту краще зрозуміти його фотографії або скульптури.
По-перше, арт-терапевт без судження пояснює, що він бачить на картині чи скульптурі. Під час групової терапії учасники також розмовляють між собою про те, що вони сприймають у творах мистецтва один одного.
В індивідуальній розмові терапевт досліджує зміст роботи, запитуючи пацієнта про його почуття: Які почуття чи думки виникли під час створення? Що вам подобається у творі мистецтва? Що пацієнт хоче змінити? Пацієнт може глибоко зануритися у свій внутрішній світ, розширити свою перспективу та отримати нові стимули.
Вирішення проблем
Арт-терапія повинна не тільки допомогти пацієнтові розпізнати проблеми, але і впоратися з ними. Арт-терапія використовує методи глибинної психології, поведінкової терапії чи інших процедур.
Для того, щоб знайти нові способи впоратися, арт-терапевт не тільки використовує бесіду, але і працює з творами мистецтва. Часто пацієнти вже відчувають можливість висловитись кольором і формою як полегшення.
У кожній картині є не тільки проблеми, але й можливості для прогресу та вирішення. Опрацювати їх у терапевтичній розмові - це мистецтво арт-терапії. Пацієнт може внести початкові зміни у фотографії або скульптури. Наприклад, він може вносити зміни у свою роботу, змінювати кольори та форми та додавати символи.
Арт-терапія пропонує широкий спектр можливостей. Завдяки безлічі різних методів та матеріалів майже кожен пацієнт знаходить своє творче вираження, яке підходить їм. Арт-терапевт також заохочує пацієнта випробувати нові або незнайомі кольори, матеріали або конструкції. Вихід на нові місця зміцнює навички вирішення проблем пацієнта.
Які ризики має арт-терапія?
Арт-терапевт повинен мати не лише широкі знання та навички в галузі мистецтва. У терапевтичному контексті психотерапевтичні знання мають вирішальне значення. Арт-терапевти, яким не вистачає цих знань, можуть швидко перемогти пацієнтів.
Картини або скульптури можуть викликати болючі спогади. Зокрема, у випадку психічних розладів, а також у випадку деменції, емоційне перевантаження може мати негативні наслідки для курсу терапії. Одним із можливих наслідків є погіршення психічного стану пацієнта. Кваліфікований арт-терапевт помітить ці зміни у пацієнта та вирішить проблеми.