ASTM BRONZIC, як це спрацьовує, як ми захищаємо нашого експерта Servus
Астма - Симптоми астми - Алергічна астма - Астма у дітей та молоді - Криза астми - Тривожники астми
Астма - це хронічний респіраторний стан. Це не заразна хвороба, ви не можете «взяти» астму у когось і не можете її «дати» комусь, як це буває при застуді.
Симптоми можуть виникати щодня, щотижня, кожні кілька місяців або навіть рідше. Найголовніше, щоб після лікування більшість астматиків вели нормальний спосіб життя.
Найпоширеніші симптоми астми
Дихальні шляхи - це труби, які проводять повітря до наших легенів.
Їх внутрішні місця вистелені шаром клітин, які утворюють слизову оболонку дихання. набряки, запалення цієї слизової, зменшує діаметр дихальних шляхів. Вони звужуються, і повітря важко циркулює в легенях і назад.
Це пояснює симптоми:
кашель, особливо вночі, рано вранці, з настанням холоду або одночасно з фізичними навантаженнями
«свистяче» дихання; хрипи сприймаються
утруднене дихання
відчуття тяжкості в грудях
Якщо у вас є ці симптоми, спершу поговоріть зі своїм сімейним лікарем. Симптоми можуть бути слабкими, але вони також можуть бути досить сильними, щоб загрожувати життю.
Астма: Як це починається?
Ніхто точно не знає, чому виникає астма, але відомо, що деякі фактори навколишнього середовища можуть дратувати слизову оболонку дихальних шляхів і викликати запалення.
Ці фактори називаються англійською мовою тригерні фактори і об’єднані в кілька категорій.
Чому добре знати тригерні фактори?
Тому що ми можемо побачити, чи викликані симптоми при контакті з одним із них, і ми можемо цього уникнути.
алергени (фактори, що змушують наш організм реагувати подібно на алергію)
-сміття від гризунів або кухонних жуків
Подразники дихальних шляхів:
-сильні аромати: духи, макіяж, засоби для чищення, запашні свічки, дезодоранти для кімнат, фарби
-крейдяний пил, деревний дим
-забруднювачі повітря, викиди від автомобілів або заводів
-надмірна спека і вологість
-спортивні заходи, що прискорюють дихання, наприклад біг
Вірусні інфекції
-застуда, грип та інші вірусні інфекції, які вражають ніс-горло-легені та можуть викликати кашель та інші проблеми з дихальною системою
Не забудь! Тригерні фактори - це тригери приступ астми. Не причина захворювання, а пускач симптомів. Уникайте їх!
Профілактика нападів астми
-якщо у вас алергія на пил, тримайте кімнату, в якій ви спите ідеальне і постійне прибирання; водяні пилососи та ті, що мають спеціальні фільтри, дуже допомагають; прибирати приміщення пилососом принаймні раз на тиждень
-тримати ліжко та постільна білизна, вкрита протягом дня щоб захистити їх від пилу
-мити білизна в гарячій воді щотижня
-не купуйте засоби особистої гігієни, які є сильні аромати; також уникайте чистячих засобів за допомогою підкреслені запахи
-не палити і не сидіти в димі, який виробляють інші
-Вакцинуйтеся самостійно грипу
-мийте руки якомога частіше - це міра №. 1 у профілактиці інфекцій
-уникати контакту з холодними людьми
-перебування в номерах з кондиціонер в дуже спекотні та вологі дні; але остерігайтеся фільтрів кондиціонера - вони можуть бути джерелом мікробів, якщо їх не очистити